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노인퇴행성관절염에대해 알아봅니다~ 2024.04.25해당카페글 미리보기
법 퇴행성관절염 예방을 위해서 적절한 강도의 운동으로 관절을 꾸준히 움직이는 것이 좋습니다. 운동 종류로는 무릎에 부담이 덜하며 근력 강화, 유연성 향상, 균형 개선을 도와주는 대표적인 운동인 수영이나 스트레칭 종류를 추천드립니다. 꾸준한...
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출산하고 28살에 퇴행성 관절염 걸린 여자 치료 후기 2023.06.22해당카페글 미리보기
논문을 정말 많이 찾아봤는데 말이 다 달라요 ..ㅎㅎ 퇴행성관절염 환자에 대한 치료에 유의한 차이를 보였다는 논문도 있고...ㅎㅎㅎ 저는 콘드로이친 성분이 들어간 영양제를 6개월 정도 먹다가 안먹었어요 영양제 광고에서 말하는 드라마틱한 효과는...
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관절 영양제로 관절염 예방 가능할까? 2023.03.21해당카페글 미리보기
이런 영양제나 건강기능식품은 관절염 예방과 치료에 효과가 없다"고 밝혔다. ◇살 빼고 운동해야 관절 건강해져 관절 건강이 걱정된다면 체중을 줄이고 운동을 해야 한다. 과학적으로 입증된 관절·연골 건강 개선과 관절염 예방법은 체중감량과 운동뿐...
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콘드로이친의 역할과 관절염의 치료/좋은 콘드로이친을 고르는 방법/ 2024.02.15해당카페글 미리보기
증가시켜 퇴행성 관절염이나 관절염 초기에 연골 건강을 개선에 탁월하다. 4. 아세틸글루코사민 아세틸글루코사민은 갑각류 껍질을 구성하는 성분인 키틴을 가수분해하여 얻어지는 것으로 연골성분을 생성하고 구성하는 필수 성분이며 체내에서 합성되지...
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명절 지나면 특히 심해지는 ‘관절염’…대처법은? 2024.02.15해당카페글 미리보기
원인에 따라 치료 방법이 매우 다양하다. 가장 일반적인 퇴행성 관절염은 보호대 등으로 관절을 보호하고 체중을 줄이며, 수영...것이 중요하다. 이외에 ▲물리치료 ▲소염진통제 ▲연골 영양제 ▲관절 내 주사 치료 등을 고려할 수 있다. 수술 치료는...