카페검색 본문
카페글 본문
-
노인퇴행성관절염에대해 알아봅니다~ 2024.04.25해당카페글 미리보기
법 퇴행성관절염 예방을 위해서 적절한 강도의 운동으로 관절을 꾸준히 움직이는 것이 좋습니다. 운동 종류로는 무릎에 부담이 덜하며 근력 강화, 유연성 향상, 균형 개선을 도와주는 대표적인 운동인 수영이나 스트레칭 종류를 추천드립니다. 꾸준한...
-
출산하고 28살에 퇴행성 관절염 걸린 여자 치료 후기 2023.06.22해당카페글 미리보기
논문을 정말 많이 찾아봤는데 말이 다 달라요 ..ㅎㅎ 퇴행성관절염 환자에 대한 치료에 유의한 차이를 보였다는 논문도 있고...ㅎㅎㅎ 저는 콘드로이친 성분이 들어간 영양제를 6개월 정도 먹다가 안먹었어요 영양제 광고에서 말하는 드라마틱한 효과는...
-
관절 영양제로 관절염 예방 가능할까? 2023.03.20해당카페글 미리보기
이런 영양제나 건강기능식품은 관절염 예방과 치료에 효과가 없다"고 밝혔다. 살 빼고 운동해야 관절 건강해져 관절 건강이 걱정된다면 체중을 줄이고 운동을 해야 한다. 과학적으로 입증된 관절·연골 건강 개선과 관절염 예방법은 체중감량과 운동뿐이다...
-
무릎 관절 영양제 콘드로이친 효능 부작용 2024.10.25해당카페글 미리보기
있습니다. 2. 콘드로이친의 효능은? 콘드로이친은 다음과 같은 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 관절염 증상 완화: 퇴행성 관절염, 골관절염 등의 증상인 통증, 염증, 강직감을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연골 재생 촉진: 연골 손상...
-
콘드로이친의 역할과 관절염의 치료/좋은 콘드로이친을 고르는 방법/ 2024.02.15해당카페글 미리보기
증가시켜 퇴행성 관절염이나 관절염 초기에 연골 건강을 개선에 탁월하다. 4. 아세틸글루코사민 아세틸글루코사민은 갑각류 껍질을 구성하는 성분인 키틴을 가수분해하여 얻어지는 것으로 연골성분을 생성하고 구성하는 필수 성분이며 체내에서 합성되지...
-
명절 지나면 특히 심해지는 ‘관절염’…대처법은? 2024.02.15해당카페글 미리보기
원인에 따라 치료 방법이 매우 다양하다. 가장 일반적인 퇴행성 관절염은 보호대 등으로 관절을 보호하고 체중을 줄이며, 수영...것이 중요하다. 이외에 ▲물리치료 ▲소염진통제 ▲연골 영양제 ▲관절 내 주사 치료 등을 고려할 수 있다. 수술 치료는...
-
민간요법 - 퇴행성 관절염에 좋은 들기름 2012.05.22해당카페글 미리보기
3좋다고 비싼 알약 형태 영양제 사드시지 말고 들깨 사서 뽁지 말고 생으로 기름 짜 드세요. 오메가-3 (들기름) = 퇴행성 관절염 억제"/ 심장, 혈관 계통질환 예방 억제효과가 있습니다. 들기름의 다른 효과 -필수지방산에 의한 지방감소효과. 들기름...
-
관절염 2023.10.12해당카페글 미리보기
좋아하셔도 퇴행성 관절염인 우리에게는 병적인 운동일 수 있으니, 등산은 자제해 주셔야 합니다. 저도 40대 중반까지 매주 등산을 다니다가 무릎 통증으로 인해서 거의 4년간 가지 않았었습니다. 그래도 관리 덕분에 요즘은 많이 좋아져서 한두 달에 한...
-
관절염 2023.12.10해당카페글 미리보기
기능의 개선 세 번째로, 관절염 치료입니다. 네 번째로, 연골 재생을 기대할 수는 있는데, 현재까지 나오는 모든 약으로서 또는 영양제를 포함해서 연골을 재생하는 그런 근거는 없습니다. 오늘 한 시간에 걸쳐서 긴 얘기를 여러분들한테 말씀드렸습니다...
-
퇴행성 관절염 2019.08.10해당카페글 미리보기
아프고, 뻣뻣하며, 움직이는 데 불편을 느끼게 된다. 퇴행성 관절염의 진행을 중지시키거나 회복시키는 방법은 아직까지 알려진...관절 기능의 유지 및 향상을 위해 비약물 치료, 연골 영양제 및 진통제 등을 사용하는 약물치료와 수술 치료 등을 할 수...