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퇴행성디스크 허리디스크에 필요한 운동 2025.01.18해당카페글 미리보기
퇴행성 디스크 및 허리 디스크에 필요한 운동 퇴행성 디스크 및 허리 디스크는 현대인들에게 흔한 으로, 통증 완화와 기능 회복을 위해 적절한 운동이 필수적입니다. 하지만 모든 운동이 다 적인 것은 아니며, 개인의 상태에 따라 적합한 운동이 달라질 수...
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퇴행성 허리 디스크 증상과 치료는? 2025.03.16해당카페글 미리보기
퇴행성 허리 디스크 증상과 치료 퇴행성 허리 디스크란? 나이가 들면서 디스크의 수분 함량이 줄어들고 탄력이 떨어져 납작해지면서 척추 뼈 사이에서 완충 역할을 제대로 하지 못하게 됩니다. 이로 인해 디스크가 손상되고 척추 신경을 압박하여 통증을...
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퇴행성척추디스크 추간판장애는 왜 생기는걸까? 2025.01.18해당카페글 미리보기
오래되면 딱딱해지고 탄력을 잃듯이, 디스크도 시간이 지나면서 수분 함량이 줄어들고 탄력성을 잃게 됩니다. 퇴행성 척추디스크 추간판 장애의 주요 원인 노화: 나이가 들면서 디스크의 구성 성분이 변하고 퇴행이 진행되어 가장 흔한 원인입니다. 외부...
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11.4 엄지발가락/퇴행성디스크/3차신경마비/탈장 2024.11.05해당카페글 미리보기
대도보.신문보 태능보 꾸준히 하시면 저절로 없어집니다. (문) 66세 건강한 남성입니다. X-ray사진상 허리협착과 디스크증상은 없고 퇴행성이 좀 진행되었다고하는데 좌측하지가 계속 저리는 증상이 한달정도 있습니다. 선생님의 조언을 구합니다. (답...
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관절염, 허리, 목디스크, 어깨통증, 손목,발목관절통증 ,퇴행성 관절염, 고관절등 관절수술후 후유증관리에 쓰이는 약재들 2025.01.07해당카페글 미리보기
궤양) 허리 통증이 발생하는 경우에는 양방의 내과적 치료로 원인치료를 하는것이 합당하고 연골이 파열됐거나 추간판(디스크)이 터진경우, 교통사고등 불의의 사고로 인한것은 외과적 수술을 반드시 필요로 합니다. 하지만 양방 정형외과나 신경외과병원...
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“허리디스크, 초기 재활치료로 진행·악화 막아야” 2025.03.05해당카페글 미리보기
길어지고, 운동량은 줄어들면서 허리 건강에 적신호가 켜진 것이다. 과거에는 중장년층, 노년층에게 퇴행성 변화로 흔하게 나타났던 허리디스크는 이제 젊은 사람들에게도 낯선 이름이 아니다. 허리디스크 환자들은 극심한 허리 통증과 다리 저림 등의...
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무릎 퇴행성관절염 과 허리 디스크 이야기 2024.11.19해당카페글 미리보기
올해 초부터 무릎 줄기세포 시술을 시작으로 최근 허리 디스크 요통으로 정형외과 엄청 다니고 있습니다. 틈나는 대로 제 경험담을 올리도록 하겠습니다. 건강하세요!!!
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목디스크에 좋은 운동에 대해 꼭 2025.01.19해당카페글 미리보기
하중을 덜 받습니다. 그래서 목은 근육을 강화하는 운동이 필요 없는 부위라고 생각하시면 됩니다. 퇴행성 목디스크 환자는 근육과 인대, 디스크가 퇴행되어 약해져 있는 상태입니다. 여기서 퇴행이라는 것은 약해지고 기능이 떨어져 제 기능을 하지...