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목디스크 증상 / 목디스크에 좋은 도리도리 운동 2024.01.02해당카페글 미리보기
경우 - 퇴행성 변화에 의해 디스크가 손상된 경우 - 평소에 구부정한 자세 - 사고, 외상으로 경추에 손상이 가해진 경우 이러한 습관은 피해주는 것이 좋습니다. 첫번째로 목에 힘을 빼는 것입니다. 힘을 빼다니? 무슨 말인지 의아하실 수도 있는데요...
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목디스크초기증상 및 원인에 대하여 알려드림 2023.06.19해당카페글 미리보기
원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 노화 잘못된 자세 무리한 운동 외상 퇴행성 질환 목디스크의 초기 증상은 다음과 같습니다. 목 통증 어깨 통증 팔 저림 손 저림 감각 이상 근력 약화 두통 어지럼증 구토 목디스크가 심해...
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목디스크 수술보다 더 나은 치료 방법은 없을까? 2024.03.19해당카페글 미리보기
답답하셨을까요. 여러 환자분들이 잘 회복하신 사례들을 먼저 설명해드리며 안심시켜드렸습니다. 먼저 목디스크에 관해서 설명해 드렸는데요. 목디스크는 경추의 뼈와 뼈 사이에서 충격 흡수, 완충, 보호, 체중 분산, 운동 기능 유지를 하는 추간판 (일종...
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허리디스크 원인과 증상/자가진단법,예방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
내밀고 목으로 기대어 삐뚤게 앉는 자세 등 우리가 흔히 알고있는 잘못된 자세를 오래 하고 있을 경우 허리에 악영향을 끼치게...들어올리는 직업, 퇴행성 질환으로써 노인분들에게도 발생하게 되죠 허리디스크 증상 허리디스크가 발병하면 허리뿐만...
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거북목증후군 방치하면 목디스크로 발전할 수 있어요 | 김포신경외과 2023.10.26해당카페글 미리보기
목이 나와서 붙여진 이름이기도 하는데요. 앞서 설명했듯이 퇴행성 변화로도 발생하지만 잘못된 자세 및 습관이 가장 문제가...늘어나서 통증을 유발했어요. 또한 목에 과도한 힘이 들어갈 수 있는 운동을 하는 것이 문제가 되고 있어요. 그 외에도 대표...
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손에 힘 없어 물건 자꾸 떨어뜨려... 알고보니 목디스크? 2023.08.25해당카페글 미리보기
추돌)나 운동 부상으로 목에 충격이 가해지면 단기간에 생긴다. 큰 부상이 아니어도 잘못된 자세나 퇴행성 변화에 의해 초래되는 경우가 상당하다. 목디스크 초기에는 약물치료나 물리치료 등을 받으면 충분히 좋아질 수 있다. 약 95%는 올바른 자세 교정...
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평택목디스크 고개를 뒤로 젖힐 때 극심한 통증이 2023.08.31해당카페글 미리보기
수 있는데요. 노화로 인한 퇴행성과 다양한 사용으로 인한 압박이 쌓여 발생하는 경우로 꼽히고 있습니다. 외부 요인으로는 교통...유착 • 돌출된 디스크로 인한 신경압박 • 구부정한 생활습관으로 인한 경우 • 부족한 근력운동으로 인한 경우 목디스크...
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김포허리디스크 :: 허리통증 어떻게 해결해요? 2023.10.26해당카페글 미리보기
발생하는 퇴행성 질환이었어요. 하지만 최근에는 20~30대의 연령층, 심지어는 청소년에게서도 발생하고 있는데요. 그만큼 후천적인 요소, 즉 생활 습관이 허리디스크에 많은 영향을 끼친다는 사실을 알 수 있습니다. ● 김포허리디스크의 원인 서두에...
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김포목디스크 목뿐만 아니라 어깨와 팔도 아파요. 2023.07.25해당카페글 미리보기
디스크는 퇴행성 변화로 인해 수분이 감소하고 탄력성이 약해지게 되면 외부의 충격에 의해 밀려날 수 있어요. 디스크가 밀려...신경에 압박을 가해 통증을 유발하는 질환이 바로 목디스크입니다. 목디스크의 의학적 용어는 경추추간판탈출증이며 증상이...
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목·허리 디스크 예방하려면 '이렇게' 하세요. 2023.05.30해당카페글 미리보기
여성 모습 /사진=헬스조선 DB 퇴행성 질환으로 많이 알려진 허리 디스크, 목 디스크와 같은 척추 질환이 20~30대 나이에도 많이...부족해지고 나쁜 자세로 장시간 일하는 경우가 많으며 운동부족으로 섭취한 칼로리 중 소비하고 남은 칼로리가 더 많아 살...