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허리 통증 등) 다음과 같은 질문을 통해 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 허리디스크 수술 후 주의사항은 무엇인가요? 허리디스크에 좋은 음식은 무엇인가요? 허리디스크 예방을 위한 스트레칭 방법을 알려주세요. 저는 언제든지 당신의 질문에 최선을...

하는 디스크가 손상되거나 변형되어 통증을 유발하는 질환이다. 올바른 식습관은 허리디스크의 증상을 완화하고 회복을 돕는 중요한 역할을 하기 때문에, 허리디스크에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 구분하여 알아보자. 허리디스크에 좋은 음식 허리...

원인 퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크가 퇴행되어 탄력성을 잃고 쉽게 손상될 수 있습니다. 무리한 운동: 잘못된 자세로...오랫동안 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하는 경우 디스크에 부담을 주어 탈출을 유발할 수 있습니다. 비만: 과체중은 허리...

달정도 있습니다. 선생님의 조언을 구합니다. (답) 퇴행성으로 뼈가 자라서 허리 신경을 누르고 있는 증상입니다. 대부분 요추 4...대장유에서 옵니다. 원인은 인스턴트 식품,화식입니다. 음식을 바꾸고 건측에서 대장보법: 상구보 삼간보 양곡사 통곡보...