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허리 통증 등) 다음과 같은 질문을 통해 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 허리디스크 수술 후 주의사항은 무엇인가요? 허리디스크에 좋은 음식은 무엇인가요? 허리디스크 예방을 위한 스트레칭 방법을 알려주세요. 저는 언제든지 당신의 질문에 최선을...

하는 디스크가 손상되거나 변형되어 통증을 유발하는 질환이다. 올바른 식습관은 허리디스크의 증상을 완화하고 회복을 돕는 중요한 역할을 하기 때문에, 허리디스크에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 구분하여 알아보자. 허리디스크에 좋은 음식 허리...

원인 퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크가 퇴행되어 탄력성을 잃고 쉽게 손상될 수 있습니다. 무리한 운동: 잘못된 자세로...오랫동안 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하는 경우 디스크에 부담을 주어 탈출을 유발할 수 있습니다. 비만: 과체중은 허리...

달정도 있습니다. 선생님의 조언을 구합니다. (답) 퇴행성으로 뼈가 자라서 허리 신경을 누르고 있는 증상입니다. 대부분 요추 4...대장유에서 옵니다. 원인은 인스턴트 식품,화식입니다. 음식을 바꾸고 건측에서 대장보법: 상구보 삼간보 양곡사 통곡보...

발효 식품으로, 다양한 유산균과 비타민을 함유하여 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 김치 생산 과정 자체가 허리...부족합니다. 허리디스크와 뇌졸중 후유증의 주요 원인: 허리디스크: 잘못된 자세, 과도한 운동, 퇴행성 변화 등 다양한...

솜씨 좋은 지압사를 통해 근육을 풀어주는 것에는 돈을 아끼지 않는 것이 오히려 돈을 버는 것이란 생각입니다. 방치를 했다가...운동을 많이 했었습니다. 그런데 걷기 운동도 아픈 허리를 많이 자극하여 하면 할수록 상황은 악화가 되더군요. 허리 디스크...

드리니 "음식을 편하게 먹을 수 있어서 스트레스(Stress) 받지 않아서 좋고" 그동안 크로스핏(Crossfit) 이라는 운동을 3개월 했었는데 몸에 아무런 변화가 없었지만 ​ 보디빌딩(Body building)을 올바른 운동 자세 및 운동 테크닉(Technic), 저만의 운동...

노화나 퇴행성 변화로 인해 발생합니다. : 허리 통증과 함께 다리 저림, 감각 이상 등이 나타나며, 특히 오래 서 있거나 걸을 때...있습니다. 디스크와 척추관협착증의 비교표 디스크 척추관협착증 통증 부위 허리, 다리 허리, 다리 통증 양상 허리를 숙일...

등 허리에 붙어 있는 거즈가 아무래도 신경 쓰이고 불편했으니까요) 오늘 10시 20 분에 물리치료 예약이 되어 있다. (도수치료...도수치료를 받아 가지고 오히려 더 통증이 심해져서 안 좋은 결과가 있었다고 합니다.) 9:50 간호원이 와서 체온, 혈압...