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퇴행성디스크 허리디스크에 필요한 운동 2024.08.25해당카페글 미리보기
퇴행성 디스크 및 허리 디스크에 필요한 운동 퇴행성 디스크 및 허리 디스크는 현대인들에게 흔한 으로, 통증 완화와 기능 회복을 위해 적절한 운동이 필수적입니다. 하지만 모든 운동이 다 적인 것은 아니며, 개인의 상태에 따라 적합한 운동이 달라질 수...
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운동부족, 비만일수록 … 중년의 ‘허리 디스크’, 원인과 예방법은? 2024.08.12해당카페글 미리보기
운동부족, 비만일수록 … 중년의 ‘허리 디스크’, 원인과 예방법은? https://blog.naver.com/ktxcks/223544727689
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운동 부족, 비만일수록… 중년의 ‘허리 디스크’, 원인과 예방법은? 2024.06.24해당카페글 미리보기
운동 부족, 비만일수록… 중년의 ‘허리 디스크’, 원인과 예방법은? 입력 2024.06.21 06:30 김수현 기자 Print나누기 중년층에서 운동 부족과 과체중으로 인해 척추에 무리가 가는 경우가 많다. [사진=클립아트코리아] 운동 부족인 중년층에서 잦은 허리...
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'허리디스크 개선 필라테스 운동법 (재활 필라테스란?) ' [필라테스 강사 입문자 대상 특강] 2024.01.23해당카페글 미리보기
매월 다양한 주제로 진행되는 한인제 재활 세미나 위크! [허리디스크 개선 필라테스 운동법 (재활 필라테스란?)] 02/03 (토) , 02/04(일) 2024년 2월 필라테스 강사 입문을 희망하는 분들을 위한 첫 번째 세미나가 진행됩니다 Part1 (1h) 에서는 허리...
