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찬밥의 속 깊은 변신 ^^ 견과류 닭고기 볶음밥 변신튀김만두 ♣ 2017.08.11해당카페글 미리보기
저는 칼로리 부담을 낮추고자 필립스 에어플라이어를 이용했어요 이대로 튀기셔도되구요 여기에 기름을 아주 살짝만 뿌리시면 좀더 노릇노릇하니 튀겨진답니다 또 이렇게 재료가 많아 겹쳐올릴경우 중간에 한번정도 자리를 바꿔주시면 고루 예쁘게 튀겨...
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뚝딱 야참 레시피/골뱅이 튀김 -깐풍만두-부추잡채 군만두 - 해물우동샐러드 2017.10.14해당카페글 미리보기
골뱅이 튀김을 싸서 먹는 것도 별미다. 이때 따로 덜어둔 소스를 고추장처럼 곁들여 먹으면 감칠맛이 난다. 깐풍만두 조리시간 20분 재료 부추잡채 군만두 1봉지, 청·홍고추 2개씩, 대파(흰 부분) 1/2개, 마늘 1큰술, 생강 1작은술, 식용유 적당량 소스...
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베트남식 튀김 만두 짜조(Cha Gio) 따라잡기..^^ 2009.06.01해당카페글 미리보기
샬롬~!! 월남쌈에 주로 이용하는 라이스 페이퍼에 속재료를 넣어 기름에 바삭하게 튀겨먹는 튀김만두 같은 베트남식 춘권인 짜조(Cha Gio)를 만들어 봤습니다...^^ 기름에 튀긴거라 칼로리는 높지만 라이스페이퍼의 바삭함이 좋은 짜조(Cha Gio)랍니다...
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에어 후라이어 튀김만두 2019.02.22해당카페글 미리보기
한입 먹어 봤습니다. 겉은 바삭한 식감과 속은 완전 촉촉한 튀김만두 그대로의 맛. 바삭거리는 소리에 잠을 못자겠다는 마나님의...혼자서 다 먹었습니다. ㅋ 만족감과 포만감으로 잠이 잘왔습니다. 맛있게 먹었으니 0 칼로리 일것이라는 위로와 함께...
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[칼로리 집중분석-식사 칼로리 간식칼로리] 2006.02.26해당카페글 미리보기
유부국수 528 쫄면 458 칡냉면 474 만두국 477 김치만두국 320 떡만두국 430 군만두 474 김치만두 435 물만두 382 찐만두 462 탕수만두 422 튀김만두 445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복...
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겉은 바삭~~속은 부드럽고 고소한 가지만두튀김 2012.05.24해당카페글 미리보기
사용했구요. 잘 튀겨진 가지는 키친타올에 올려 기름기를 빼주세요. 겉은 바삭바삭 속은 부드럽고 고소한 가지만두튀김 완성~~~ 칼로리가 걱정 되신다면 기름을 살짝 펌핑 해 주시고 오븐에 구워주시면 더욱 담백한 가지만두튀김을 드실수 있겟죠? 요거...
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어디서도 못 먹어봤을걸? 당근으로 채우고 두부로 싸서 만든 건강한 튀김만두 '짜조' 2015.05.10해당카페글 미리보기
있다는 [만두]를 튀긴거야. 우리나라로 치면 군만두. 보통은 만두속처럼 당면과 고기 야채 등을 넣지만 나는 내가 예전에 먹어봤던 음식점의 기억을 떠올리며, 그리고 건강과 한층 업그레이드 된 맛을 위해 당근 지분 95%에다 건두부를 활용한 맛도 좋고...
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너무쉬운 후다닥간식! 물만두범벅과 감자튀김^^ 2012.09.11해당카페글 미리보기
간장에 만두를 빠뜨리는 고맘 때, 걍 포크로 한방에 찍어 먹으라고 해주던 울아이들 어렸을 때 부터의 간식이랍니다 ㅋㅋ 꿀을 넉넉하게 뿌려 달콤함을 강조해주니 당연 아이들을 더 좋아라 잘 먹었지요.. 감자와 양파는 냉장고에 넣지않고 앞 베란다 문앞...
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과일 만두 튀김 2004.05.22해당카페글 미리보기
.. 과일만두튀김 만두 속재료로 과일을 택해 보세요. 튀겨서 더 맛있고 신선해서 더 맛있어요. 주재료 : 밀가루3컵, 포도1/2송이...소스: 케첩2큰술, 마요네즈1큰술, 레몬즙1큰술 분량 4인분 칼로리 1416 Kcal 요리시간 10분 난이도 1. 밀가루는 소금을...