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투암 덤벨 업라이트로우 .투암 덤벨 트라이셉스 익스텐션 운동방법 부평 삼산동 헬스장 테크노짐 헬스클럽 파워덤벨수업 2024.04.10해당카페글 미리보기
처음에는 가벼운 무게로 시작하여 기술을 익힌 후에 점진적으로 무게를 증가시키면 됩니다. 스탠딩 투암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션은 상체 후면의 삼두근을 강화하는데 효과적인 운동입니다. 아래는 이 운동의 기본적인 운동법입니다: 1. **출발 자세...
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최종가격인하 / 너틸러스(트라이셉스익스텐션)외 1종머신 판매합니다 (상태매우좋음/서울강서구) 2024.03.18해당카페글 미리보기
최종가격인하 너틸러스(트라이셉스익스텐션)외 1종머신 판매합니다 (상태매우좋음/서울강서구) 1. 너틸러스(트라이셉스익스텐션) 200만원 →180만원 →150만원 2. 프리모션(숄더) 200만원 →180만원 →150만원 강서구 방화동 팀스파르타짐(엘베 있음/상차...
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ohp, 라잉트라이셉스익스텐션 질문 2024.04.28해당카페글 미리보기
1. 요즘 오버헤드프레스 자극이 잘와서 자주하는데 올릴때보다 바벨을 받을때가 안정적으로 받기 더 어려운것 같습니다. 받을때 꿀팁있을까요? 예를들어 랫풀다운의 팔꿈치를 옆구리에 붙인다는 느낌같은 한큐에 와닿는 팁이요 2. 라트익 중량을 좀...
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CYBEX 이글 암컬머신/ 바디 마스터 트라이셉스 익스텐션 장비 판매합니다^^(바디마스터 판매완료) 2023.06.29해당카페글 미리보기
시 문자 부탁드립니다 물건-1) 싸이벡스 이글 암컬 머신-180만원 부가세 별도/ 상차비 별도 입니다 2) 바디 마스터 트라이셉스 익스텐션(레어템 입니다) 제가 직접 시트까지 다 시 맞춘 제품 입니다 -220만원/ 부가세 별도/ 상차비 별도 입니다 고릴라짐...
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10.트라이셉스 익스텐션을 이용한 복부 안정화 훈련 2022.08.18해당카페글 미리보기