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아틀란티스 바이셉스 컬, 트라이셉스 익스텐션(컨디션 S 프레임 레드) 콤보 판매중입니다. 2024.08.13해당카페글 미리보기
아틀 바이셉스 컬 아틀 트라이셉스 익스텐션 그 외, 아틀 리버스 하이퍼 프리시즌 바이셉스 컬 즉시 출고 가능 합니다. 아틀 펜더럼 스쿼트 9월 입고 예정 입니다. 해머 풀오버, 해머 프런트 풀 다운 라이프 프로 2 알짜 7종 세트 라이프 듀얼 풀리 판매...
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ohp, 라잉트라이셉스익스텐션 질문 2024.04.28해당카페글 미리보기
1. 요즘 오버헤드프레스 자극이 잘와서 자주하는데 올릴때보다 바벨을 받을때가 안정적으로 받기 더 어려운것 같습니다. 받을때 꿀팁있을까요? 예를들어 랫풀다운의 팔꿈치를 옆구리에 붙인다는 느낌같은 한큐에 와닿는 팁이요 2. 라트익 중량을 좀...
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좌우 독립 핀머신 판매합니다. 체스트프레스, 숄더프레스, 하이로우, 프론트로우, 암컬, 레그익스텐션 등 2024.11.18해당카페글 미리보기
LTS-104 숄더프레스 LTS-105 레터럴로우 LTS-106 하이로우 LTS-107 프론트풀다운 LTS-108 암컬 LTS-109 트라이셉스익스텐션 LTS-110 레그익스텐션 LTS-111 닐링레그컬 ★ 신제품 '타우러스' 출시! (완벽한 좌우 독립 핀머신) ★ 렉스코 머신 전국 최저가...
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[삼두근] 라잉 트라이셉스 익스텐션 (누워서 삼두 펴서늘리기) 2006.04.03해당카페글 미리보기
[삼두근] 라잉 트라이셉스 익스텐션 (Lying Triceps Extension) - 누워서 삼두 펴서늘리기 삼두근의 매스를 늘리는데 좋은 운동입니다. 바벨을 좁게 잡고 하기 때문에 바벨의 균형을 잘 유지하는 것이 중요하며, 팔꿈치의 위치가 안정되어 있어야 높은...
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투암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션(Two Arm Overhead Triceps Extension) - 삼두 2007.05.21해당카페글 미리보기
<삼두 운동> 투암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 운동동작 설명 ● 어깨 넓이 만큼 다리를 벌리고 섭니다! ● 양팔은 귀옆에 팔꿈치를 붙이고 팔을 구부립니다! ● 시선은 정명을 바라 보세요! ● 팔꿈치를 고정시킨 상태에서 쭉 펴세요! (팔꿈치 절대...
![[삼두근] 라잉 트라이셉스 익스텐션 (누워서 삼두 펴서늘리기) 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/LsD04mwu42o)
