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트라이애슬론 바이크 경기를 망칠 수 있는 5가지 실수 2023.04.06해당카페글 미리보기
됩니다. 트라이애슬론 경기 중 바이크에서 피로 요인은 많은데 글리코겐 고갈, 신경근육피로 및 열누적 등은 경기거리가 길...되며 모든 것이 한꺼번에 닥치기도 하는데, 특히 달리기 중에 그렇습니다. 실수 #4 : 평탄한 코스가 쉽다는 착각 트라이애슬릿
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수영선수가 아니라 트라이애슬릿처럼 수영해야 2015.10.29해당카페글 미리보기
트라이애슬릿은 다른 두 종목에 영향을 미치지 않을 정도로만 효율적인 발차기가 되어야 합니다. 2-비트 발차기는 풀 동작에서 몸의 회전과 파워를 증진시키지만 발차기를 더 하면 전체 경기에 좋지 않을 수 있습니다. 풀과 오픈 워터의 환경이 완전히...
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모든 트라이애슬릿이 필요한 8가지 2020.03.05해당카페글 미리보기
되어 장거리 라이딩 중 문제가 생겨도 처리할 수 있게 됩니다. 2. 동호인이 아닌 친구들 훈련장에서만 지내지 않으려면 트라이애슬론을 제외한 친구도 필요합니다. 훈련이 너무 힘들고 경기를 망쳤을 때 이런 친구들이 필요합니다. 더 이상 경기나 훈련에...
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[요청] 이곳 링크를 여러 트라이애슬릿에게 알리고 싶습니다 2010.10.28해당카페글 미리보기
[요청] 이곳 링크를 여러 트라이애슬릿에게 알리고 싶습니다 안녕하세요? 오트라이 김형식 입니다. 사실, 시합장에서는 지오...최근에 Otri.kr 이란 조금은 발전된 개념의 트라이애슬론 포탈 사이트를 운영하기 시작했습니다. 사진도 촬영후 판매로 사이트...
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트라이애슬릿의 이야기 2007.09.20해당카페글 미리보기
트라이애슬릿 메가진 11월호에 실렸습니다. 그는 14세 때 하프 마라톤을 2:24, 그 다음해 5킬로를 20:08, 1마일 개인최고기록은 5:57 를 달성했습니다. 그런데 놀라운 것은 그는 두 다리가 무릎 위로 절단된 장애인 이라는 사실입니다. 그런 그가 내년에...