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트라이애슬릿이 해야하는 9가지 어깨 스트레칭 2023.11.28해당카페글 미리보기
49905 KTS게시판에서 가져왔습니다 꼭 글에부위가 아니더라도 일상속에서도 스트레칭을 하는 습관을 가져봅시다 트라이애슬릿이 해야 할 9가지 어깨 스트레칭 대부분의 스트레칭은 햄스트링, 대퇴사두근, 종아리 등 하체를 주로 하게 됩니다. 하지만, 가슴...
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트라이애슬릿과 여행을 가면 절대 안되는 10가지 이유 2021.08.29해당카페글 미리보기
조용한 시간을 보낼 것이라고 기대합니다. 또한, 맛있는 음식과 무제한 먹을 수 있는 뷔페도 기대하게 됩니다. 하지만, 트라이애슬릿과 여행을 하면 불편하거나 쌩뚱맞은 행동을 해서 동반자를 거북하게 합니다. 다음은 트라이애슬릿과 여행을 하면서 느낀...
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유용한정보:수영선수와 트라이애슬릿 2015.10.29해당카페글 미리보기
분석을 합니다. 이들이 기록을 수립했을 때의 기술은 후배들이 보고 익혀서 후배들에 의해 깨지게 마련입니다. 그렇다면 트라이애슬릿은 풀에서 빠르게 수영하는 것을 배워야 할까요 아니면 환경이 다르니까 다른 기술을 익혀야 할까요? 환경 풀은 철저...
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트라이애슬릿수영...(일반수영이 아닌)--kts 퍼온글. 2015.10.29해당카페글 미리보기
풀에서 잔잔한 물에서 이동하기에 수영할 때는 일정한 스트로크 기술로 최대의 효율을 발휘할 수 있습니다. 반면에 트라이애슬릿은 설사 같은 경기 중에도 기후나 환경에 따라 기술을 변화시켜야 합니다. 변화시켜야 할 기술 중에는 파도가 있는 물에서 한...
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트라이애슬릿의 이야기 2007.09.20해당카페글 미리보기
제 이야기가 아니고, Rudy Garcia Tolson (18 세) 장애자 트라이애슬릿의 얘기 입니다. 그의 스토리가 아래의 트라이애슬릿 메가진 11월호에 실렸습니다. 그는 14세 때 하프 마라톤을 2:24, 그 다음해 5킬로를 20:08, 1마일 개인최고기록은 5:57 를 달성...