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보디빌딩 실기검정은 이렇게 2024.02.13해당카페글 미리보기
세트 트라이세트 자이언트세트 운동방법을 만들어 내고, 남자 4개 종목과 여자 3개 종목에서 규정 포즈와 쿼터턴 동작들을 아주 정확하고 세련되게 실시할 수 있도록 반복해서 숙달되게 해야 합니다. 체육지도자연수원 공지사항과 대한보디빌딩협회 공지...
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제10회 대구 트라이 애슬론 경기 2013 참전 후기 .. 2013.05.27해당카페글 미리보기
수영이며, 런닝이며를 시작했으니 정확하게 이야기 하면 6개월의 준비기간이 있었다 . 지난 육개월을 돌이켜 보면 힘든 과정도 있었고 즐거운 과정도 있었다. 겨울내내 일주일에 하루 쉬고 훈련을 했던것 같다 . 훈련의 강도는 내 체력에 맞게 철인3...
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[팬픽]태양 뜬 날의 수채화! - 15화(주연:오름이X몬쥬/로드 투 더 탑 콜라보) 2023.10.18해당카페글 미리보기
뒤 런닝하는 오름이! 1시간 10분후.... 이제 슬슬 준비해야 할때가 온거다! 관객석으로 납신 타즈나... 옆에 낮익은 꼬마... 아키카와 야요이:(일본어)준비! 한국 중국 일본 우마무스메들이 준비하고 있군! 토키노 미노루:(일본어)네! 홍콩도 있습니다...
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작은 드림 다시 이어갑니다~~^^[바다하늘별님,쵸코맛우유님 쪽지주세요//딸기사탕님 댓글확인부탁드려요] 2010.09.09해당카페글 미리보기
다용도 케이스 4. 뽀로로 칫솔 5. 퓨토 유아로션과 바스 샘플 6. 임페리얼2단계 스틱분유(09년 12월까지임) 7. 트라이 남자반팔런닝 사이즈 라지 100 8. 보냉보온컵 9.손소독제 생각외로 너무 많은분들 관심가져주셔서 감사합니다... 드리지 못한분들께도...