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문제 해결 능력까지 기를 수 있습니다. 트램펄린 어린 시절 트램펄린 위에서 뛰어놀았던 적 한번쯤은 있으시죠? 트램펄린 운동은 건강 측면에서도 이점이 많을 뿐 아니라 재미까지 더해져 즐겁게 운동할 수 있는 종목 중 하나입니다. 트램펄린 1시간 운동...

유산소 운동으로 살을 빼서 적어도 뚱뚱하다는 소리는 듣지 않을테다!! 아, 땀 흘려서 달린다는 게 이렇게 즐거울 줄은 전생에는 전혀 알지 못했죠! 그때는 2층도 못 올라가서 하인이 업어 줬으니까요. 건강한 몸으로 달릴 수 있다는 것은 신이 주신 최고...

대근육 운동놀이로 에어트램펄린 위에서 균형을 잡으며 신나게 뛰는 예꿈 친구들입니다.

점핑 피트니스는 1인용 트램펄린 위에서 음악에 맞춰 피트니스 동작과 안무를 따라 하는 운동입니다. 혹시 트램펄린 놀이 기억하시나요? 트램펄린 놀이는 예전부터 지역마다 방방이, 봉봉이 등 고유의 이름으로 불려 왔습니다. 몇 천 원씩 이용 요금을...

허용 해제 필수 허리디스크시술?하고 뱃살 겁나 늘었는데 운동을 안해 허리를 숙이면 안된다고 하는데 그래서 운동을 아예 안함...쪘는데 뱃살만 찌고 다른데는 안쪄 엄청 걱정되는데 트램펄린이라도 사드릴까 주택이라 마당에 설치하면 되는데 허리에...

뛰어도 안정적인 손잡이 소음없이 팡팡 가능 (댓글들을 보니 아파트는 무리랍니다....) 그리고 이어지는 트램펄린 운동 유투브에 치면 운동영상나온대! 처음시작은 가볍게 점점 격해지는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 운동 끝난뒤...

인터넷에서 트램펄린으로 인터벌 운동하는 법이 동영상으로 떠 있어 집에 트램펄린도 있겠다 따라 해 보게 됐어요. 대략 운동법은 약 3분간 가볍게 걷는 정도, 그리고 2분을 열심히 뛰어 5분을 한세트로 한시간동안 지속하는 겁니다. 오늘 인터벌 트레이닝...

오늘은 처음 만난 캔디 선생님과 함께 신나는 트램펄린 놀이를 해보았습니다 💪🏻 트램펄린 위에서 음악과 함께 선생님께 인사도 해보고 준비운동 후 기초동작과 춤을 배우기도 하며 마지막엔 트램펄린 위를 릴레이처럼 달려보는 시간도 가졌어요 ☺️ 너~무...

모습이 기특했어요~ 실내에서 신체활동으로 유익한 트램펄린~ 은옥이는 대책없이 폴짝 폴짝 뛰려해서 중심잡기에 신경을 써야...언니도 함께 도움을 주네요 금순씨 뱃살 관리 쉽지 않아요 운동신경은 참! 좋으세요 경화가 뛰는 모습을 오랜만에 보여...