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걸어다니면서 타는 자전거 <로피핏(Lopifit)> 2023.09.15해당카페글 미리보기
교통수단인 로피 핏 자전거가 탄생했다. 로피 핏 자전거를 단체로 즐기는 동호화원들. 로피 핏 자전거는 5개의 기어가 있는 전기 트레드밀 자전거로 창업자는 러닝머신을 걸을 때 작동하는 전기 엔진을 이용해 '로피 핏'의 기능적 디자인을...
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[설문] 638. 스마트 워치 관련 설문 (10월14일-16일 남여 20세-49세) 2024.09.30해당카페글 미리보기
무료 구분) 이름 모두 기재 6. 유튜브 운동영상)/ 다음 중 운동시 본인에게 해당되는 것 모두 기재 ( 1. 워치를 러닝머신/트레드밀/실내자전거와 연결하여 운동함 2. 워치를 TV나 태블릿에 연결해서 운동어플 내 영상컨텐츠를 보면서 운동함 3. 운동시...
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‘노인 폐질환’ 막으려면(?) ⇒ ‘깊고 느리게’ 숨 쉬기(?) 2024.08.18해당카페글 미리보기
한다. ⑷. 유산소 운동 호흡을 잘하려면 흉곽의 유연성을 키워야 하는데, 이를 위해서는 유산소 운동이 필수다. 걷기, 트레드밀, 자전거 타기가 가장 좋다. 최대 심박수의 70% 정도(숨이 가쁜 정도)의 강도로 30분 이상 주 3회 실시해야 한다. - 옮긴 글...
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트레드밀과 자전거에 TV를 없애야 된다. 2008.03.06해당카페글 미리보기
어제 열나게 쇠질 중에 갑자기 들려오는 귀신웃음소리에 가까운 웃음소리... 트레드밀에서 아줌마가 어설픈 워킹을 하면서 TV 보면서 웃는 소리다. 한번 그러려니 했는데 이후 20분 가량을 계속 귀신처럼 웃는다. 아씨....쇠질하는데 집중이 젤 중요한데...
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자전거+러닝머신(트레드밀)+계단(스텝)운동으로 날씬해지자!! 2002.03.14해당카페글 미리보기
상해 발생 가능성을 높인다. 바퀴가 완전히 정지할 때까지 자전거에서 내려오지 않는다. 음악을 듣거나 책을 읽을 수 있도록 책...통한 체중조절에 도움이 된다. 실내에서 런닝머신(트레드밀)을 하는 것은 사방의 벽만 바라보아야 하는 지루하다는 단점이...