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고독한러너 써니의 첫 트레일런 도전성공!! 2024.05.31해당카페글 미리보기
안녕하세요. 고독한러너써니 남경선입니다. 저는 지난주 일요일에 인천 무의도 트레일런 대회를 다녀왔어요. 트레일런은 처음 도전하는 것이었죠. 25km였어요. 시간은 5시간 35분 완주 했어요. 컷오프가 6시간이었죠. 용진선배님 소연 그리고 다른 선배님...
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트레일러너 2024.09.17해당카페글 미리보기
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트레일 러너를 위한 8가지 크로스 트레이닝 운동 2024.01.27해당카페글 미리보기
트레일 러너를 위한 8가지 크로스 트레이닝 운동 이 동작은 가장 빠르고, 가장 강하고, 최고의 트레일 러닝 외출에 필요한 근육을 목표로 합니다. 크로스 트레이닝은 전반적인 근력을 향상시켜 달리기를 향상시키며, 이를 통해 빠르고 효율적으로 달리며...
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트레일러너 라면 한번쯤 달리고 싶은 로망의 길입니다 2023.07.24해당카페글 미리보기
육구종주, 설악종주, 화대종주는 한국에서가장 긴 트레일로 한국의 산악트레일러너 라면 한번쯤 달리고 싶은 로망의 길입니다.
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한국을 대표하는 트레일러너들 설악산을 달리다. 2023.09.18해당카페글 미리보기
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[캐런&필립] OSK 울릉트레일 해담길 part1 (2024.4.13) 2024.04.25해당카페글 미리보기
입장료 매표소 앞 관음도로 가는 길 출발사진 갈매기 산란기 온통 갈매기💩💩 연도교 관음도 시작은 계단 Q6. 함께 참가한 러너들은 많았습니까? A6. 모집인원은 130명으로 알고 있었는데 정확히는 모르겠어요. 2/3는 트레일 러닝 팀으로 먼저 출발했고...
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한국산악마라톤연맹.한국트레일러너연맹 인원 및 위원 2023.08.16해당카페글 미리보기
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트레일런 일정표 2024.07.16해당카페글 미리보기
https://trailrunners.kr/54 트레일러너들 트레일러너들, 트레일러닝 대회 모음, 국내트레일행사 및 이벤트 모음 사이트 trailrunners.kr 트레일런 일정표 입니다. 마라톤 외 가끔 산과 들 누비는 것도 좋은 마라톤 연습입니다.
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♤ 2024 아리바우길 경포 트레일런 2024.05.27해당카페글 미리보기
지난 토요일 러너블에서 주최하는 2024 아리바우길 경포 트레일런 11km 마라톤 대회가 경포 해변광장에서 열렸습니다 경포 해변...다해 뛰었습니다 아름다웠습니다 !! 최선을 다하는 러너들의 모습도, 바람이 시원하게 불어주는 아름다운 꽃이 피어있는...