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말 그 자체

트레일 러너를 위한 8가지 크로스 트레이닝 운동 이 동작은 가장 빠르고, 가장 강하고, 최고의 트레일 러닝 외출에 필요한 근육을 목표로 합니다. 크로스 트레이닝은 전반적인 근력을 향상시켜 달리기를 향상시키며, 이를 통해 빠르고 효율적으로 달리며...

안녕하세요. 고독한러너써니 남경선입니다. 저는 지난주 일요일에 인천 무의도 트레일런 대회를 다녀왔어요. 트레일런은 처음 도전하는 것이었죠. 25km였어요. 시간은 5시간 35분 완주 했어요. 컷오프가 6시간이었죠. 용진선배님 소연 그리고 다른 선배님...

MT_P "풍경 미쳤다" 입소문, 4000명 러너들 몰려왔다…시골마을의 기적 - 머니투데이 포장되지 않은 산길을 달리는 '트레일 러너'라면 누구나 꿈꾸는 코스가 있다. 몽블랑 산맥이 지나는 프랑스와 스위스, 이탈리아 3개국 19개 도시를 거쳐 171km를 완주...

된 것입니다. Track Box Passive는 체크포인트에 설치됩니다. 러너의 밀도가 너무 높지 않은 경우 최대 4m 너비의 트레일에서 러너가 감지됩니다. 타이밍 데이터는 실시간으로 타이밍 소프트웨어로 전송됩니다 시작과 끝이 다른 장소에 있는 경우 총 시간...

육구종주, 설악종주, 화대종주는 한국에서가장 긴 트레일로 한국의 산악트레일러너 라면 한번쯤 달리고 싶은 로망의 길입니다.

https://trailrunners.kr/54 트레일러너들 트레일러너들, 트레일러닝 대회 모음, 국내트레일행사 및 이벤트 모음 사이트 trailrunners.kr 트레일런 일정표 입니다. 마라톤 외 가끔 산과 들 누비는 것도 좋은 마라톤 연습입니다.

매년 열리는 주요 트레일 대회들 일정표 공유합니다! www.trailrunners.kr/54 트레일러너들 트레일러너들, 트레일러닝 대회 모음, 국내트레일행사 및 이벤트 모음 사이트 trailrunners.kr

05.26] 지리산 화대종주 트레일런 지리산 화대종주 트레일런 대회 성황리에 마쳐 (사)한국산악마라톤연맹(회장 박충규)이 주최한 이 대회는전국에서 300여명의 트레일 러너들이 참가하여 성황리에 개최되었다. 화엄사주차장을 runnews.tistory.com