카페검색 본문
카페글 본문
-
몸에 좋은 ‘착한 콜레스테롤’ 많이 함유된 음식 BEST 4는? 2024.04.24해당카페글 미리보기
통해 좋은 콜레스테롤 HDL을 증가시키는데 효과적인 음식으로 밝혀지고 있다. 혈중 중성지방과 LDL (나쁜 콜레스테롤) 수치를 감소시킬 수 있을 뿐만 아니라 혈압을 낮추는데 도움이 된다. 특히 아보카도 오일을 섭취하면 혈당 조절에 도움이 되며, 나쁜...
-
고지혈증 식단 좋은 음식 9가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
콜레스테롤 낮추는 9가지 음식! 고지혈증은 혈액 내 지방(콜레스테롤, 트리글리세라이드) 수치가 높아지는 질환입니다. 심혈관...수 있습니다. 오늘은 고지혈증 식단에 좋은 9가지 음식을 소개합니다. 1. 귀리 .kurly.com 귀리 귀리는 베타글루칸이 풍부...
-
동맥경화 증상 및 검사와 치료 : 동맥경화에 좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
및 트리글리세라이드 수치와 같은 동맥경화 위험 요인을 확인할 수 있습니다. 심전도(ECG): ECG는 심장 박동의 전기적 활동을 기록하여 심장 문제를 확인하는 데 사용됩니다. 부종 검사: 초음파는 고주파 음파를 사용하여 혈관과 심장을 내시경으로 볼 수...
-
고지혈증에 좋은 음식 및 고지혈증 증상 수치 원인 2023.12.22해당카페글 미리보기
고지혈증은 혈액 속의 지질인 콜레스테롤 및 트리글리세라이드 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환의...이번 블로그 게시물에서는 고지혈증에 좋은 음식과 고지혈증 증상의 수치 원인에 대해 알아보겠습니다. ## 고지혈...
-
좋은 콜레스테롤을 늘리는 6가지 음식들 2023.10.29해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 증가시켜 나쁜 콜레스테롤과 중성지방(트리글리세라이드) 제거를 돕는다. 매일 주식과 간식으로 통곡물 섭취를...조절하고 싶은가? 그렇다면 오늘 소개한 음식을 먹으면서 좋은 콜레스테롤 수치를 높이자. 또한 정제 식품이나 가공 식품을...
테이블글 본문
-
다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
튀긴 음식) 오메가6가 높은 식물성 기름(콩기름, 카놀라유, 해바라기씨유, 포도씨유), 밀가루 추천하는 기름 : 올리브유, 아보카도 오일, 코코넛 오일, MCT 오일, 저온 압착 들기름, 참기름, 대구간유, 크릴오일, 천연 버터, 기버터 추천하는 과일...