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youtu.be/hj9JjFCA-NU?si=kCmUUhhXyBXl9xY1 내가 늘 주변에 우울증있는데 병원 가기 싫고 항우울제 처방받기 시름 트립토판 영양제 먹으라고 추천해왔는데 악몽꾼다고 싫어하는 사람도 간간히 나오더라고 난 안그래서 늘 그 이유가 궁금했는데 드디어 오늘...

먹으니까 일단 꿈을 잘 안꾸고 너무 개운해 오늘도 2시 취침 10시 기상함 알람없이! 잠 못자는 하준이들한테 저 영양제 두개 추천함 나 트립토판도 1통 다 먹어봤는데 이것도 꿈이랑 아침컨디션때문에 별로였고 멜라토닌 젤리도 동일했음 멜라토닌 젤리는...

한시간 마다 악몽때문에 자다깨 심지어 그 악몽이 너무 생생하고 살면서 꾼 악몽 중 제일 무서웠어 ....

검색 허용 해제 필수 좀더 질높은 잠을 자고 싶어서 먹어본건데 효과가 없지는 않은듯..