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홈쇼핑에 나오는 공감다이어트&트위스트런 좋은가요? 2009.06.19해당카페글 미리보기
공감다이어트&트위스트런 좋은가요? 방송에선 나오는 다이어트라서 좋을것 같아요.... 공감다이어트와 트위스트런 부작용은 없나요? 트위스트런은 운동기구라서 공감다이어트 할때 도움이 될것 같아요. 트위스트런과 같이 할수 있는 다이어트가 공감...
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탁소텔 부작용 이겨내기 2011.05.27해당카페글 미리보기
100%를 썼대요.. 근데 보통 우리나라 사람은 100%쓰면 부작용이 많이 나타 난다네요.. 요번엔 25% 줄여서 맞았대요.. 너무...움직이니까 몸이 더 잘 견뎌주더라구요.. 비와서 못 나가면 집에서 트위스트런을 한답니다~~(소화에 정말 좋아요!! 강추~) 어제...
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보디빌딩 생체자격증 준비용 이론자료모음 2편 2009.04.04해당카페글 미리보기
행잉 런 인 플레이스, 디클라인 크런치, 행잉 니 레이즈, v-싯 크런치, 행잉 레그 레이즈, 시티드 니업, 봉 트위스트, 허리(척추기립근: 에렉토오스) machine dumbbell barbell 기타 백 익스텐션, 덤벨 루마니안 데드리프트, 루마니안 데드리프트, 하이퍼...
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신장이식과정과 체중문제 2015.01.13해당카페글 미리보기
요즘은최대한안먹어요 근데밥이 왜케맛있는지ㅠ 전특별한부작용은 없고요 이식3개월차에 대상포진으로 10일정도 입원했었구요...많이나오고 그리고브롤코리와송이버섯고구마를즐겨먹고있어요 이젠 과일도 자주먹고요 트위스트런이란운동기구 사용해도...
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2013.02.05 외박하지말자! 2013.02.06해당카페글 미리보기
운동 : 트위스트런 20분, 걷기 20분 * 아침 : 고구마 170g * 점심 : 흑미밥 2/3공기, 굴미역국, 스파게티 소량?, 콩자반,계란말이3개,김치, 고사리나물 * 간식 : 어묵 1개 >>요녀석이 250칼로리?ㅠㅠ * 저녁 : 잡곡밥 1/3공기, 연근조림,김치 미션1. 계단...