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높이 정도의 바닷물에서 거북이를 볼 수 있어요. 저는 틈만 나면 바다에 뛰어들어서 매일 거북이 삼십 마리씩 보고 그랬어요...실제로 가보니 정말 영화 속에 들어와 있는 느낌이었어요. 제가 다니던 요가원은 주변이 온통 풀과 나무로 둘러싸인 통유리...

쩔어서 틈만 나면 잤습니다. 캠프장 도착하자마자 잤습니다. 낮에 그렇게 두어시간 자고도.. 1차 댄스타임이 끝나고..자기소개 시간 끝나자 도저히 못견딜 것 같아서 일찍 잤습니다. 캠프 오면 평균 취침시간이 5시였는데 (-_-;;).. 왠지 지금 생각하니...

없습니다. 틈만 나면 분노 조절에 서툴러, 벼락같이 화를 냈던 지난 세월이 주마등처럼 떠올랐기 때문입니다. 이런 저런 일로 관계가 틀어진 누군가를 향해 ‘바보’ ‘멍청이’보다 훨씬 더 센 용어까지 사용한 적이 한 두번이 아니었기 때문입니다. 앞...

또는 요가원처럼 특정한 장소로 이동해야 하는 운동법이 아니다. 그냥 일하러 가는 그 장소에서 일하는 그 시간에 이루어지는 운동법이다. 1) 일어날 때; 그냥 일어나지 말고 기지개를 켜고 몸 풀기를 하고 일어나자. 강아지 고양이는 누웠다 움직일 때...