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야크몰이 소녀. 11:50 디보체(3,710m) 아마다블람가든 롯지도착(금일 산행종료) 오랜지 쥬스 및 고소 적응차 오후 휴식 12:20 중식(주메뉴: 라면, 쏘시지, 햅반, 밥.....) 후식 석류외 ※ 네팔욕(시간 남을때 난로에 둘러앉아 메인가이드에게 질문) 살라고...

그룹 셀파 대장이 말한것 중, 고소 적응을 위해 하루에 500m씩만 올리라는 중요한 팁을 가지고.. 그래도 팡보체에서 추쿵은 자그마치 800m.. 또한 중요한 팁. 1+1은 고소적응을 위해 하루에 500m정도 올리더라도, 인간이 평소에 느끼지 못하는 고도이기에...

1명, 셀파 5명, 쿡 1명, 키친보이 4명, 야크몰이 3명) 솔라쿰부지역의 1월은 날씨가 맑아서 항상 높고 푸른 하늘을 볼수있다. 따라서 조망권이 확보된셈이다. 밤하늘의 초롱 초롱한 수많은 별들을 매일밤 관찰할수 있다. 안나푸르나 지역은 오후엔 깨스가...

알기에 셀파포터들은 쉽게 산을 오르는 것으로 알고 있지만, 이들도 사람이기에 적응기간이 있어야 하고, 오랜세월 높은 고산에서 지내야 적응이 되기 때문에 트레킹 시즌이 막 시작되는 지금은 우리와 똑같이 힘이 들고, 잘 먹지 못하기 때문에 더 더욱...

잘 몰 랐는데 왠 계단이 그리 많은지 짜증이 난다. 포카 - 발로사 - 라양라양(11:12)에 와서 물도 먹고 좀 쉬어 다시 길을 나선다. 고소증은 한결 나아져 그저 조금 멍할 뿐이다. 다 나았다는 기분이 들었다. 배는 고프나 기분은 매우 상쾌했다. ○ 우바...