카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
티아민(비타민 B1)의 모든 것: 효능, 결핍, 과다 섭취 및 식품 가이드 2024.10.16해당카페글 미리보기
세계 티아민, 또는 비타민 B1으로 알려진 이 필수 영양소는 우리 몸의 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 티아민의 효능부터 결핍 증상, 과다 섭취의 위험성, 그리고 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 음식까지 상세히 알아보겠습니다. ## 티아민의...
-
벤포 티아민 2024.10.14해당카페글 미리보기
벤포 티아민 https://healthchiu.com/126 벤포티아민 효능 제대로 알고 드시나요? 벤포티아민은 비타민 B1(티아민)의 유도체로, 현대인의 건강을 위한 중요한 영양소로 자리 잡고 있습니다. 벤포티아민은 특히 당뇨병 환자와 신경계 질환이 있는 이들에게...
-
비타민B1 (티아민)의 효능과 부작용, 음식, 권장 섭취량 2023.04.02해당카페글 미리보기
역할을 합니다. 그래서 체내에서의 에너지 대사와 신경계 기능에 필수적인 비타민B1에 대해서 알아보도록 할게요. 비타민B1의 효능은 무엇인가요? 비타민B1은 체내에서 탄수화물을 분해하여 에너지로 전환하는데 필요한 효소의 활성화에 중요한 역할을...
-
백가지 독을 푸는 해독천재 녹두! 녹두 효능 녹두 부작용 2023.10.15해당카페글 미리보기
수 있습니다. 녹두 섭취는 적절한 양을 섭취하는 것 이 중요합니다. 녹두 효능을 알아보겠습니다. 여성들의 건강에 좋습니다. 녹두에는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 엽산(B9)이 함유되어 임산부에게 좋은 효능을 합니다. 티아민(B1)성분은 태아의 성장...
-
팥 효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
및 피로감 개선에 효과가 있습니다 비타민 B1은 각기병에 효능이 있으며 위장 신경 심장등에 발생하는 질환을 예방하며 부족시...기관인 비장과 위장을 튼튼하게 한다 - 약성본초 - 티아민으로도 불리는 비타민 B1은 신경계 기능을 원활히 하고 정신건강을...