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에어프라이어 굴비구이 냉동굴비 굽는법 조기구이 생선 굽는시간 2024.10.23해당카페글 미리보기
생선의 종류와 크기에 따라 다릅니다. 일반적으로 다음과 같은 기준으로 굽는 시간을 정할 수 있습니다. 흰살 생선 (가자미, 도미, 틸라피아 등): 200도에서 10~15분 연어, 참치 등: 200도에서 15~20분 고등어, 꽁치 등: 200도에서 20~25분 생선의 두께가...
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오늘 저녁은 생선 요리로~ 2023.08.13해당카페글 미리보기
고기 넘 자주 먹는 거 같다고 고기 보단 생선을 더 먹자고 누가 말 했게요~~~~~ㅎ 그래서 오늘은 틸라피아 생선 휠레에 소금, 후추 뿌려 놨다 후라이팬에 올리브유 두르고 마늘과 씨 섞인 굵은 고추가루 넣고 생선 앞뒤로 뒤집으며 익혀 줬어요. 가니쉬로...
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웬만하면 이 생선들은 멀리하세요 2022.11.15해당카페글 미리보기
할 수 있을까? 틸라피아도 가장 자주 섭취되는 생선 중 하나이다. 얼마나 많은 곳에서 섭취되는지에 상관없이, 틸라피아는 사람의 건강에 가장 위험한 생선 중 하나일 수도 있다. 더한 것은 틸라피아의 높은 지방 덕분에 라드(돼지비계 굳힌것)에 비교되기...
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장염 먹어도 되는 음식은? 성인 어린이 아기 장염에 좋은 음식 13가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
소화가 쉽고, 부드러운 식감으로 씹기도 편하여 장염 환자에게 적합합니다. prod.danawa.com 닭가슴살 3. 생선 연어, 틸라피아, 가자미 등 흰살 생선은 지방 함량이 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여 장 건강에 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산은 항염증...
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배낭 메고 세상 속으로<5>멕시코(10) 2024.07.04해당카페글 미리보기
등 소박한 마야의 냄새가 물씬 난다. 시장을 돌다가 시장 한쪽 구석, 생선을 튀기는 기름 솥 옆에 앉아 다시 한번 틸라피아(Tilapia) 생선튀김으로 늦은 점심을 먹었다. 유적지는 내일 가기로 하고 근처를 돌아보았는데 도시를 벗어나면 바로 밀림이라...
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