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미소크림파스타 미소맛 거의 안나고 치즈도 안넣었는데 오히려 고소해짐 삶은 파스타면 130g 애호박 45g 표고버섯 1개 미소 13g 생크림 100g 올리브유 다진마늘 1T 소금, 통후추, 고춧가루 치킨스톡 1t 1 애호박 채썰고 표고버섯은 얇게 썰어줌 2...

그런데 파스타가 체중 감량에 유리한 몇 가지 이유가 있다. 먼저 단백질 함량이 높다. 파스타면의 주재료가 ‘듀럼밀 세몰리나’여서다. 듀럼밀은 고온에 강해 가뭄에도 지장을 받지 않는 밀의 종으로 다른 곡식에 비해 단백질 함량이 높다. 쌀의 단백질...

봄이 되면은 향긋한 나물이 맛나지요..🤤 재료 : 파스타면, 참나물, (청양고추), 액젓, 설탕, 식초, 다진마늘, 들기름, (소금, 올리브유) 1. 소금 조금+올리브유 조금 넣고 스파게티면 8~9분 삶아서 찬물에 박박 씻기 2. 액젓 한큰술에 설탕 식초 다진마늘...

필수 재료 : 양배추, 간장, 케첩, 설탕, 파스타면, 식용유, 소금 (+당근, 양파, 파 등 채소류와 돼지고기, 햄 등 육류 있으면 기호대로 추가👌) 1. 파스타 8~9분 삶기 2. 양배추 먹기 좋은 크기로 툭툭 썰고, 당근이나 파 등은 채썰기 3. 양념장(간장1.5...

- 드레싱: 들기름1, 간장1, 매실청1, 식초0.5, 들깻가루1 - 찬물에 헹군 파스타면에 드레싱을 섞는다 - 냉장고에 5분 이상 넣어두었다가 깻잎 듬뿍 얹어 호로록 먹기🍝 팁) 양파장아찌랑 먹으면 극락입니다. (*매실청 없으면 설탕 0.5로 대체 가능!!) 출처...

지지 않게 버무려주고, 마늘을 올리브유에 볶고(편마늘이 있으면 좋았겠지만 없는 관계로 간마늘로 ㅋㅋ), 마늘이 익으면 파스타면 넣고 마늘향이 배기도록 같이 볶고, 새우도 옆에서 마늘과 올리브유에 볶아서 준비해놓고, 면에 투하, 그리고 마지막에...

바로 파스타 만들었다. 참고로 대표님네 회사 대표는 대표님이 아니다 ... 코스트코에서 산 새우 코스트코에서 산 듀럼밀 파스타면 코스트코에서 산 올리브오일 코스트코에서 산 파슬리가루 그리고 다진마늘과 치킨스톡만 있으면 초간단 대존맛 알리오올리...

​ ★ 준비물 월계수 잎 1~2장, 소금, 파스타면, 저민마늘, 올리브오일, 바지락(+새우), 소주 또는 화이트와인, 페퍼론치니, 치킨스톡, 파슬리가루, 후추, 바질가루 ​ ★ 레시피 1. 냄비에 월계수 잎이랑 소금 조금 넣고 팔팔 끓인다 (이때, 면수는 짜게 하는...

어제 회식이었는데 조금밖에 못먹어서 집 와서 감바스+파스타면 풀어먹었오 존맛이였다!! 다들 해먹어봐ㅎㅎ