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파스타면, 다이어트에 효과 좋아 2023.12.29해당카페글 미리보기
파스타를 먹고 활동을 하면 지방으로 축적되기 전 포도당 상태일때 연소시킬 수 있기 때문에 살이 덜 찌며 당뇨에도 좋다고 간혹 고급 파스타중엔 듀럼밀 함량이 낮은 제품도 있기는 하지만, 시중에 파는 건파스타면은 거의 다 듀럼밀 제품이니 안심하고...
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파스타가 밀가루인데도 살이 안 찌는 이유 2024.07.21해당카페글 미리보기
위험이 낮았다. 또 평상시 먹는 탄수화물을 파스타로 대체할 경우 2형 당뇨 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 연구팀은 파스타면이 빵이나 감자보다 식후 혈당 수치에 더 좋다고 결론지었다. 그런데 밀가루로 만든 파스타가 다이어트에 도움이 된다고...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
질 면에서 토마토(방울토마토)다. 그리고 토마토는 채소에 속하지만 요리 시 가열해서 먹으면 영양분 흡수율이 더 높아진다...군은 자신의 몸에 얼마나 맞는지 자주 혈당 측정을 해서 혈당 패턴과 노하우를 터득하도록 하자. - 당뇨와건강 제14...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
그런데 면을 알덴테로 삶아서 천천히 씹어먹으면 더 좋다길래 그러고있다! 집에서 만들어먹으니까 너무 맛있고 좋았어 파스타양은 늘 6~70g정도로 잡는데 이유는 먹기전에 단백질로 배 채우니까요 샌드위치 해체해서 먹은 적 있는데 젓가락으로 깨작거리는...
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고기 못 먹는 사람도 맛있다고 찾아 먹는 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
두유면을 사용해 탄력 있는 식감과 고소한 풍미를 구현했다. 1인분당 단백질 6g, 식이섬유 8g, 칼슘 284㎎이 함유돼 있다...아이파크몰 용산점에 신메뉴 3종을 출시했다. 신메뉴는 ‘포르치니 머쉬룸 크림 파스타’, ‘베지 나이스 버거’, ‘칠리 버섯...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
위험이 낮았다. 또 평상시 먹는 탄수화물을 파스타로 대체할 경우 2형 당뇨 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 연구팀은 파스타면이 빵이나 감자보다 식후 혈당 수치에 더 좋다고 결론지었다. 물론 파스타면의 이점은 소스에 따라 단점으로 바뀔 수도 있다...