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소스 만들어놓은거 냉장고에 있으니 파스타만 삶아서 챙겨가라 했어요. 좀있다 얘가 저를 부르는데 엄마 이 까만게 뭐에요? 해서 봤더니 으악 파스타면에 쌀벌레들이 동동 ㅠㅠ 면 다 버리고 보관했던 찬장 싹 뒤집어 엎었는데 다른건 또 멀쩡하긴 해요...

샐러드파스타' 가 된다. 두부와 검정콩을 간식으로 먹는 방법도 있다. 말린 건두부를 에어 프라이어로 구우면 담백하고 영양가 높은 ‘두부 칩’ 이 된다. 두유에 커피나 녹차 가루를 섞으면 ‘두유 라테’, 검정콩 두유를 연유와 함께 얼린 후 갈아 검정...

믹싱해줍니다. 냉동실 보관 조금 해줍니다. 페스토는 이게 끝입니다. 빵에 그냥 발라도 먹고 파스타.샐러드 다 좋아요. 파스타면 삶아서 취나물 페스토 파스타 만들었어요. 올리브오일에 다진마늘 넣고 불켜줍니다. 마늘향이 올라오면 베트남고추 잘라서...

면으로 를 실천하고 있는데요 (물론 몇번은 실패..) 파스타면은 듀럼밀 세몰리나로 만들어 GI 지수가 낮아 다이어트에 도움이 어쩌고저찌고.. 머 그렇다고 합니다. 500g짜리 스파게티면을 몽땅 삶아서 (10분,푹~) 여덟개 정도로 소분해서 냉동실 보관 해...

먹으면 파스타도 은근 건강식임 하루 섭취 칼로리 2000 으로 잡았을때 (2000 정도면 신체활동 많이 안하는 사무직 정도의 권장 칼로리임) 탄수화물: 전체 에너지의 55~70% 단백질: 전체 에너지의 7~20%, 지방: 전체 에너지의 15~25% 범위 내에서 배분...

냉동보관 했다가 해동시켜 파스타에 넣어봤는데... 오리고기도 먹고, 파스타도 먹고 ~ 딱 좋은 메뉴라고 좋아하네요 ~ 온가족이...조갯살조금), 브로콜리조금, 새송이버섯1개, 마늘4톨, 화이트와인2큰술, 올리브오일 조금 스파게티면400g, 소금, 후춧가루...

저는 파스타 한번 만들어 봤습니다.. 주문했던 접시가 도착해서 기념으로 한번 ㅎㅎㅎㅎㅎ 까르보나라 스파게티 입니다...궁금해 하시는 분들이 게셔서 한번 적어봅니다.~ 1.면 삶기 , 끓는물에 약 12분정도... 젤 정확한건 한줄 건져서 씹어 먹어보세요...

않고 올리브오일을 바르고 바로 팬에 넣는다. 채소가 모두 익으면 생크림 넣기 생크림 대신 우유와 크림치즈를 넣어도 좋다. 삶아서 식힌 파스타면은 올리브오일에 버무려 준다. 건조가 안되고 마르지않아 부드럽고 오래 보관된다. 크림소스파스타 레시피

냉동보관했다가.. 볶음파스타 남은재료는 찬밥에 같이 넣고 볶음밥해먹어도 좋고.. 국물파스타는 나중에 덥밥소스로 써도 좋습니다. ** 재료: 스파게티면(1인분 350g), 마늘 슬라이스, 홍고추(없으면 고추가루 약간), 풋고추(풋고추가 없으면 녹색야채...