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저당! GI지수 낮은 듀럼 파스타 면 3종 택 ~~ 유배 6,000원! 2023.08.30해당카페글 미리보기
Gi지수가 낮다고해서 먹는데 살안찌는 기분이야 위도 부담안가구! 다른 통밀 파스타면에 비해 너무 좋은데? https://view.shoppinglive.naver.com/lives/1078925
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파스타가 밀가루인데도 살이 안 찌는 이유 2024.07.21해당카페글 미리보기
파스타면이 빵이나 감자보다 식후 혈당 수치에 더 좋다고 결론지었다. 그런데 밀가루로 만든 파스타가 다이어트에 도움이 된다고...오래걸려 혈당을 천천히 올린다. 또 단백질 함량도 13~16%로 다른 곡물에 비해 높다. (쌀의 단백질 함량은 6~8%) GI 지수...
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쌀국수인것같기도 하고...파스타같기도하고..긴가민가한것이....볶음쌀국수파스타!!!! 2023.12.06해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋ 맛있어서 하루에 두번씩 해먹었어ㅋㅋㅋ 뭔가 이국적이면서 야채도 많이먹을 수 있고 냉털도 할수있고 파스타면이라 gi지수도 낮고 여러모로 괜찮은것같아서 레시피 씀!!!(레시피방 흥해라 나도 공지시켜줘요 대빵) 쌀국수장국이랑 굴소스만 있으면...
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파스타면, 다이어트에 효과 좋아 2023.12.29해당카페글 미리보기
오래걸려 혈당을 천천히 올린다. 또 단백질 함량도 13~16%로 다른 곡물에 비해 높다. (쌀의 단백질 함량은 6~8%) 파스타의 GI 지수(혈당지수)는 40-60정도로 낮은편이다. 파스타를 먹고 활동을 하면 지방으로 축적되기 전 포도당 상태일때 연소시킬 수...
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혈당지수와 식품들 2025.01.21해당카페글 미리보기
54), 파스타(65), 밀가루(55),현미 정백미 혼합(65) 채널 H식품: 생강청, 무조청, 마늘조림등.. 과일: 깎은 사과(55), 바나나(55), 복숭아(41)_, 감(37), 귤(33),멜론(41), 오렌지(31), 자몽(31) 단백질식품: 구운어묵(55), 찐어묵(55),참치통조림(50...
