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파스타와 라면, 살찌는 것은 어느쪽? 칼로리나 지방질, 염분량 2024.03.27해당카페글 미리보기
파스타와 라면, 살찌는 것은 어느쪽? 칼로리나 지방질, 염분량 미야꼬 (관리영양사) 많은 사람에게 사랑받는 면류(麺類)。 전문점이 생길 정도 인기가 있는 음식입니다만, 건강을 걱정하는 여러분에게는 영양면도 걱정되는 것。 그래서 이번에는 면류중...
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바질 크림파스타 만드는법 바질페스토 파스타 요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
사용해도 좋습니다. 버섯, 베이컨, 새우 등을 추가하여 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 바질 크림 파스타 .10000recipe.com 영양 정보 칼로리: 450kcal 탄수화물: 60g 단백질: 15g 지방: 20g 만드는 시간 20분 난이도 쉬움 추가 정보 바질 크림 파스타는...
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스테이크 크림파스타 소스 만들기 소고기 스테이크 굽는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
대신 우유만 사용해도 좋다. 파르미지아노 치즈 대신 다른 종류의 치즈를 사용해도 좋다. 파슬리, 바질 등의 허브를 곁들여 먹으면 더욱 맛있다. 스테이크 크림 파스타 사진 .crowdpic.net 영양 정보 칼로리: 600kcal 탄수화물: 50g 단백질: 30g 지방: 30g
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파스타는 다이어트할때 감량식단일까 유지식단일까? 2024.01.19해당카페글 미리보기
다이어트 식단하는데 요즘에 해먹던거 질려서 파스타에 맛들였는데 오일파스타가 칼로리도 낮고 좋다는데 영 내 스타일 아니어서...ㅜㅜ 토마토 파스타까지는 괜찮지 않니? 한창 새우+버섯 토마토 파스타해먹다가 무첨가 두유에 저염 치즈넣고 먹으니까...
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줍줍후기)두부면파스타 2023.07.27해당카페글 미리보기
냉동상태에사 바로 렌지 7분이래 맛은 쏘쏘 나쁘지않아 하지만 왕들도 알다시피 두부면이니까 존맛탱구리는 아니야ㅋㅋㅋ 크림파스타 먹고싶은데 칼로리걱정될때 먹기 좋은 정도고 살짝 부족하면 밥넣고 리조또 인척 가능..ㅋㅋ
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치즈효능 치즈한장 칼로리 리코타치즈 유통기한 2024.07.20해당카페글 미리보기
최근에 마트에서 리코타 치즈를 구매하여 직접 맛보ってみました. 리코타 치즈는 부드러운 식감과 순한 맛으로 샐러드나 파스타에 넣어 먹기 좋았습니다. 또한, 과일과 함께 먹어도 맛있었습니다. 리코타 치즈는 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아...
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아스파라거스 효능과 아스파라거스 칼로리는? 2024.07.17해당카페글 미리보기
낮은 칼로리가 함유되어 있어 다이어트 식품으로도 좋습니다. 영양 성분: 비타민: 비타민 A, C, E, K, B1, B2, B6, 엽산 등 다양한 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 K는 뼈 건강에 필수적이며, 엽산은 임산부와 태아에게 중요한 영양소...
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토마토 칼로리 방울토마토 2024.07.17해당카페글 미리보기
감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 체중 감량: 토마토는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 체중 감량...수 있는 다재다능한 식재료입니다. 샐러드, 샌드위치, 파스타, 소스, 스튜 등에 활용하여 토마토의 풍부한 맛과 영양을...