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복합탄수화물 종류 음식 파스타 단순당 2025.01.25해당카페글 미리보기
파스타의 종류와 조리법에 따라 탄수화물 함량과 흡수 속도가 달라질 수 있습니다. 통밀 파스타: 일반 밀가루 파스타보다 식이섬유가 풍부하고, 혈당 상승 속도가 느려 건강에 좋습니다. 소스: 크림 소스나 기름진 소스는 칼로리를 높이고, 혈당 지수를...
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파스타가 밀가루인데도 살이 안 찌는 이유 2024.11.29해당카페글 미리보기
오래걸려 혈당을 천천히 올린다. 또 단백질 함량도 13~16%로 다른 곡물에 비해 높다. (쌀의 단백질 함량은 6~8%) 파스타의 GI 지수(혈당지수)는 40-60정도로 낮은편이다. 파스타를 먹고 활동을 하면 지방으로 축적되기 전 포도당 상태일때 연소시킬 수...
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카카오헬스케어, '파스타' 첫 선…"생활 습관 기록해 혈당 잡는다" 2024.02.01해당카페글 미리보기
출처 : https://naver.me/5c2PYATZ 카카오헬스케어, '파스타' 첫 선…"생활 습관 기록해 혈당 잡는다" 카카오헬스케어가 인공지능(AI) 기반 모바일 혈당 관리 서비스 '파스타'를 출시했다고 1일 밝혔다. '파스타(PASTA)'는 △Personalized(개인화된...
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[뉴스핌] 혈당 관리, 이제 스마트하게…카카오헬스케어, AI 당뇨 관리 앱 '파스타' 출시 등 여러 언론사 기사정보 2024.03.25해당카페글 미리보기
카카오헬스케어'가 1일 카카오 판교아지트에서 기자간담회를 열고, AI 기반 모바일 혈당 관리 서비스 '파스타'를 공개했다. 파스타는 당뇨병 환자들이 스스로 자신의 혈당을 실시간으로 모니터링하고, 생활 습관에 기반한 맞춤형 건강 관리 조언을 받을 수...
![[뉴스핌] 혈당 관리, 이제 스마트하게…카카오헬스케어, AI 당뇨 관리 앱 '파스타' 출시 등 여러 언론사 기사정보 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/3nNuLhSwKVH)
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
또 듀럼밀은 소화 과정에서 천천히 분해된다. 가루를 내어도 입자가 거칠기 때문이다. 듀럼밀이 원료인 파스타면도 체내에서 느리게 흡수돼 혈당을 서서히 높인다. 이러한 이유로 듀럼밀의 혈당 지수는 40~55정도로 낮다. 오래 소화되기 때문에 식후 활동...
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완두콩의 놀라운 효능과 부작용, 칼로리 총정리 2025.03.04
인해 혈당 상승을 억제하는데 도움을 줍니다. 면역력 강화 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 면역력 증진에 도움이 됩니다. 체중 관리 저칼로리 고단백 식품으로 다이어트와 체중 관리에 효과적입니다. 심혈관 건강 식이섬유와 항산화 물질이 콜레스테롤...
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완두콩의 효능: 한 번 먹기 시작하면 멈출 수 없는 건강 식품 2025.01.09
주어 체중 관리에 도움이 됩니다. #2.3 혈당 조절 낮은 글리세믹 지수로 인해 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을...샐러드에 추가하기 2. 수프나 스튜에 넣기 3. 볶음밥이나 파스타에 활용하기 4. 간식으로 생으로 먹기 4. 주의사항 완두콩은...
