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배변횟수도 늘어나게 하여 결국 변비에 걸리지 않게 한다. 또한 유해물질 및 콜레스테롤을 흡착하여 빨리 체외로 배설시키기 때문에 혈액 중의 콜레스테롤 및 혈당치를 줄이고 비만방지에 도움이 되며 결국 대장암도 예방할 수 있다. 그러므로 장이 무력해...

쾌변’(파스퇴르유업)이라는 똥이란 단어가 들어간 요구르트를 출시했다. 비데업체들은 “중앙집중식 회전기포 물줄기로 직장까지 물을 침투시킨다”는 ‘관장 비데’도 개발해냈다. 현대인들은 ‘똥 만드는 공장’인 대장을 구경하러 몰려들고 있다. 건강...

습관 - 쾌변습관 ①아침에 냉수 한 잔 꼴~깍 아침에 일어나자마자 공복에 냉수를 마시면 대장 운동을 자극해 화장실에 가고 싶은 욕구가 생긴다. ②자기 전에 우유 한 잔 유제품 역시 장을 자극하는 제품. 얼굴에 열이 많거나 피부가 거친 사람에게 더욱...