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마사이워킹동호회척추가 바로 서면 건강은 저절로, (마사이파워걷기)
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CK Show 파워워킹할 로운님이 ㅋㅋ모델포스로 앉아 있네요~ 2025.02.09해당카페글 미리보기
모델 로우니석우를 찾아라~😅😆 근데 이렇게 눈에 확들어오더라구요ㅋㅋ 워킹하는 모델보다 내눈에 김석우~💙 출처는 마지막사진 유툽 팬미팅영상 보는데 알고리즘타고 왔네요 또 울배우님 또다른 멋찜에 반함요👍👍🫶 아이고..김석우 온다하니 날씨도 풀리공...
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밥 먹고 진짜 파워워킹 해야 되나바 2025.03.05해당카페글 미리보기
나 밥 먹고 30분 동안 가만히 서있거든? 30분 지나고 나서 눕는데 세시간 동안 소화가 안되고 있었어;; 방금 양치하려고 일어나자마자 트름 나오고 방구 뿡뿡 뀜 속도 조금 편해짐 가만히 서있는 걸로도 안되나봄;;
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파워워킹하기 좋은 불량하지만 까리한 외힙 플리 2024.10.02해당카페글 미리보기
개인적으로 파워워킹할때 즐겨듣는 음악이긔 전 이런 음악 들어야 운동할 맛이 나더라구요 ㅎㅎ https://youtu.be/2l6JUNFAJ9o?feature=shared https://youtu.be/5kGpohEpuTE?feature=shared https://youtu.be/E5ONTXHS2mM?feature=shared https://youtu...
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맨발로 파워워킹으로 걸었어요. 2024.10.13해당카페글 미리보기
모래가 차가운 느낌이 들었어요. 옆에는 어린아이가 모래 가지고 놀고 있네요. 여럿이 걸으니까 더 좋았어요. 이제 자갈도 차가운 느낌이 들었어요. 황톳길도 먼저 온 분들이 물을 뿌려 놓아서 촉촉했어요. 황토흙은 쫀든쫀득한 촉감이 참 좋아요. 마사토...
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■06월21일★萬福來★금요일■파워워킹법과효과 2024.06.21해당카페글 미리보기
來★금요일■ ■파워워킹법과효과 ■ ■ 파워워킹효과 ■ 혈관과심장튼튼~근력강화~뱃살제거~유연성증가~정신건강개선등 ■ 파워워킹법=세게~약하게~세게~약하게걷는다 ■ 올바른자세유지하기 ■ 허리를 곧게 펴고 시선은 정면을 향합니다.어깨는 자연...
