카페검색 본문
카페글 본문
-
파워워킹하기 좋은 불량하지만 까리한 외힙 플리 2024.10.02해당카페글 미리보기
개인적으로 파워워킹할때 즐겨듣는 음악이긔 전 이런 음악 들어야 운동할 맛이 나더라구요 ㅎㅎ https://youtu.be/2l6JUNFAJ9o?feature=shared https://youtu.be/5kGpohEpuTE?feature=shared https://youtu.be/E5ONTXHS2mM?feature=shared https://youtu...
-
맨발로 파워워킹으로 걸었어요. 2024.10.13해당카페글 미리보기
모래가 차가운 느낌이 들었어요. 옆에는 어린아이가 모래 가지고 놀고 있네요. 여럿이 걸으니까 더 좋았어요. 이제 자갈도 차가운 느낌이 들었어요. 황톳길도 먼저 온 분들이 물을 뿌려 놓아서 촉촉했어요. 황토흙은 쫀든쫀득한 촉감이 참 좋아요. 마사토...
-
해당카페글 미리보기
-
■06월21일★萬福來★금요일■ ■파워워킹법과효과 ■ 2024.06.21해당카페글 미리보기
來★금요일■ ■파워워킹법과효과 ■ ■ 파워워킹효과 ■ 혈관과심장튼튼~근력강화~뱃살제거~유연성증가~정신건강개선등 ■ 파워워킹법=세게~약하게~세게~약하게걷는다 ■ 올바른자세유지하기 ■ 허리를 곧게 펴고 시선은 정면을 향합니다.어깨는 자연...
-
해당카페글 미리보기
-
(건강전도지) 파워워킹/ 건강박수 전도지 시안보기 2024.03.29해당카페글 미리보기
일반 전도지 보다 건강에 관심이 많아서 건강에 관한 전도지를 주면 좀더 쉽게 접촉가능하고 잘 버리지 않는 "복음건강 파워워킹" 4천장 "복음건강 건강박수" 4천장 인쇄 -------------------------------------------------------- (전도자료둘러보기...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
Club 파워워킹-이번주 3월 1일(終) 2023.02.24해당카페글 미리보기
누죽걸산=臥死步生(와사보생) 노년엔 무릎보호를 위해 걷기입니다 2월의 마지막 일요일 파워워킹은 월요일 속초/고성 여행 준비로 3월 1일(공휴일)로 대체하며 서울둘레길 8-5코스를 걷습니다. 건강한 삶을 위해 휴일은 언제나 ☞喜樂크럽과 함께 하세요...