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지는 곳은 바로 직근을 향해 교차점을 이루는 건질 근육들이 뭉쳐져 생긴 것이다. 복부 직근이 더 발달할수록. 움푹 파인 곳은 더 깊어진다. 제 1복근은 주로 상체를 엉덩이 쪽으로 굽히거나 어깨를 아래에서 위로 들어올릴 때 활발히 움직인다. 이 부분을...

상엽복근을 감상할 기회가 있나요? - 없습니다. 어떤 타멤버처럼 제 몸을 보여줄 생각이 없다. 제 몸이 왈왈이분들이 좋아하실만한 신체가 아니다. 와 잔근육! 이런 느낌이 아니기에 24. 본명을 쓰는 루시, 예명을 쓴다면? - 저는 안쓰고 싶지만 써야...

그래도 변화하는것은 느껴지네요. 1년은 해야할듯 ㅎ 참고로 복근 운동은 허리에 무리를 주니까(특히 윗몸일으키기) 등, 허리...글입니다. 당연히 전신 운동을 하시는게 건강에 제일 좋겠죠? ㅋ 규칙적인 운동으로 모두 건강한 유로파인이 되시길 바랍니다...

깊이 파인 V라인 원피스' 섹시美 대방출 [스포츠조선 이유나 기자] 배우 이성경이 아찔한 의상을 입고 모델 출신의 남다른 몸매를 과시해 눈길을 사로잡았다.이성경은 8일 자신의 인스타그램에 사진 몇 장을 게재했다.공개된 사진 속에서 이성경은...