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파인애플 및 정보먹는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
파인애플 및 먹는법 파인애플은 달콤하고 새콤한 맛으로 전 세계적으로 사랑받는 열대 과일입니다. 풍부한 영양소와 다양한 을 가지고 있어 건강과 미용에 도움을 주는 과일입니다. 1. 파인애플 소화 촉진: 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 들어...
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루테인 뜻 루테인 먹는법 눈에 좋은 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
같은 식품을 통해 섭취할 수 있습니다. 녹색잎 채소: 시금치, 케일, 브로콜리, 아스파라거스 등 노란색 과일: 키위, 망고, 파인애플 등 달걀 노른자 통조림 옥수수 레몬즙 루테인 섭취 시 주의 사항: 루테인은 지방과 함께 섭취하면 흡수율이 높아집니다...
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잭푸르트 좋은점 및 먹는법, 안좋은점 (잭후르츠, 맛) 2024.07.17해당카페글 미리보기
맛과 향: 잭푸르트는 달콤하고 떫은 맛이 있으며, 망고와 파인애플을 섞은 맛과 비슷하다고 묘사됩니다. 익은 잭푸르트는 강렬한...암 예방 등에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 먹는 방법: 잭푸르트는 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 생으로...
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“고기만 굽지 말고”…바비큐 건강하게 잘 먹는 법 3 2024.07.09해당카페글 미리보기
잘 먹는 방법은 없는 걸까. 미국 시사 주간지 타임 등의 자료를 토대로 바비큐, 건강하게 먹는 방법을 알아봤다. “고기 외에...채소는 다르다. 옥수수, 복숭아, 피망, 가지, 파인애플, 호박은 구우면 맛있을뿐더러 HCAs도 만들어내지 않는다. 새우, 굴...
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비타민C 비타민C 비타민C 과다복용 비타민C가 많은 음식 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
비타민C는 다음과 같은 식품에 풍부하게 함유되어 있습니다. 과일: 귤, 키위, 오렌지, 레몬, 자몽, 딸기, 블루베리, 망고, 파인애플 등 m.post.naver.com 비타민C가 풍부한 과일 채소: 브로콜리, 피망, 양파, 케일, 콜리플라워, 토마토, 아스파라거스...