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건강 효능 12가지에 대해 소개해 드립니다.^^ 1. 칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민 C 하루 권장량의 14%가 들어있다. 비타민 K는 62%, 마그네슘은 10%, 칼륨은 13%가 포함돼 있다. 반면에 지방은 없고 탄수화물이 11그램...

매실차 맛이 난다 !!!! ​ 위에도 썼지만 같이 먹어본 직장동료는 풍선껌 향이 나서 너무 맛있다는 후기를 남겨주심 ​ 붓기개선 등의 효능은 며칠 꾸준히 먹어봐야 느끼겠지만 ​ 이미 애사비로 발효식초의 효능을 알아버린 저는 일말의 의심을 하지 않습니다...

좋다. 파인애플에는 단백질 소화를 돕는 효소가 많이 들어있다. 보통은 감, 귤, 생강주스가 좋다. ​ 3. 목에 가시가 걸리면...빠져 나온다. ​ 4. 멀미가 나고 구역질이 나면 - 생강차 한 컵을 마시면 멀미를 예방할 수 있다. 손가락 크기의 신선한 생강을...

없으면 파인애플. 파파야를 주문해도 상관없다. 각기 브로멜라인 . 파파인이란 '육류 소화제'를 갖고 있기 때문이다. ▶변비는 무화과의 섬유소(100g당 말린 것은 4g)가 해결해 준다. 심혈관 건강은 무화과에 함유된 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 식물성...

나를 위해 지인 보낸 준 정보인데 생파인 애플 한통 사 슬라이스로 얇게 저며 냉동실에 보관 더운물에 우려 차처럼 마시고 있어요 [뜨거운 파인애플 물] 베이징 육군 종합병원의 천희렌 교수는 만약 이 소식을 받는 모든 사람들이 다른 사람들에게 10부를...

3조각과 차 •오전 간식: 신선한 파인애플 주스 (물 2리터에 파인애플 껍질을 넣고 끓인 다음, 그대로 두었다가 걸러낸다. 물을 냉장고에 넣고 신선한 주스로 마신다.) •점심 식사: 대파 4줄기, 순무 2개, 샐러리 1조각, 당근 1개, 아티초크 3개로 클렌징...

가득 차 있는 오이는 140g를 먹으면 음식을 통한 하루 수분 섭취량의 약 20퍼센트를 섭취할 수 있습니다. 오이 효능 2. 혈당 수치를 낮춰준다. 오이는 혈당 수치를 낮춰 당뇨병으로 인한 여러 가지 합병증을 관리하는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 체중을...

사과나 파인애플 등 과당이 많은 과일보다는 야채와 함께 먹는 것이 좋고, 토마토는 신장이 안 좋은 사람은 피하는 것이 좋다. 특별히 눈과 뇌 건강을 위해서는 석창포와 같이 먹으면 좋은데, 석창포가 뭔지 모르는 사람이 많을 것 같다. 그런데 총명탕...

단백질을 빠르게 분해해서 지방축적을 막고, 식초의 유기산이 체내 지방을 분해하여 뱃살제거와 근육생성을 돕습니다. 파인애플식초효능은 소화를 도와 뱃속을 편안하게 하고, 배에 가스차는 것을 완화, 장운동을 활발하게 하여 변비완화에도 좋습니다...