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파괴하는 효소 아스코르비나제가 있으므로 무와 함께 채칼에 갈아 즙을 만들면 무속의 비타민 C가 파괴되므로 주의해야 한다. 홍당무에 많이 들어 있는 비타민 A는 우리들의 몸안장기점막을 튼튼하게 하므로 암뿐만 아니라 감기와 궤양 등에도 걸리지 않게...

좋다. ■ 파인애플 식초 먹는 법 파인애플 식초는 원액보다는 물에 타서 먹으면 부담 없이 즐길 수 있다. 평소 식후 세 번 정도...식초를 만들 때 간편하게 통조림을 이용해도 괜찮을까? 파인애플을 통조림으로 만들면 브로멜린이라는 효소의 효능을 기대...

있는데 효소의 단백질 분해 작용 때문에 구강, 얼굴 부분 살 표면이 지나치게 부드러워져 작은 압력에도 충격을 입기 때문이다...약과 민감히 반응할 수도 있어 평소 약을 먹는 사람들은 파인애플을 너무 많이 먹지 않거나 담당의사와 상담 후 섭취하는 것...

식초먹는법] 파인애플식초 1 : 물 9 희석해서 드시면 되어요 건더기는 걸러 요거트와 함께 샐러드처럼 먹어도 되고 원액은 냉장보관하여 물에 타서 먹으면 부담을 줄일 수 있어 좋습니다. 그리고 식초는 산성이 강하여 위에 부담을 줄 수 있어요. 그렇기...

풍부한 파인애플은 비타민 C와 더불어 뼈 건강 유지에 도움이 되는 망간이 풍부하다. 또한 파인애플은 염증과 통증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 브로멜라인 효소의 좋은 급원 식품이 되며, 소화를 돕는다는 장점이 있다. 파인애플은 생으로 섭취하는...

벗찌, 파인애플, 파파야, 망고, 키위,블랙베리,블루베리등 다양. 효소(EM)= 설탕의 2%(과일: 설탕=1:1, 예/설탕이 1kg(1000g)이면 Em20g이 필요하다) 주의: - 과일과 설탕의 비율(1:1) - 과일은 신선한 것으로 상처가 없는 것, 익은 것일 수록 좋다...

제대로 먹는 방법을 알아봅니다. 고기 + 채소, Good or Bad!! 동물성 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 고기와 채소를 함께 먹는다. 하지만 무작정 고기와 채소를 함께 먹는다고 건강에 좋은 건 아니다. 돼지고기 + 표고버섯 = Good! 표고버섯은 혈중...

냉삼을 먹는 방법은 크게 2가지 냉동삼겹살을 야들야들한 느낌으로 먹거나 성수동 급랭을 바삭하게 과자처럼 먹거나~! 잠수교집에서 취향 따라 즐기면 됩니다. 정해진 국룰은 절대 없습니다. 맛있게 먹으면 됩니다. 안재현 급랭은 소금장도 좋지만 사실...

예방하고 치료하는 효능도 있기 때문이다. 파인애플은 장기 해독을 돕는 소화 효소 및 항산화 성분을 다량 함유하고 있어 영양가...훌륭한 원천이기도 하다. 많은 사람이 파인애플을 그냥 먹는 방법을 선호하지만, 하루에 여러 번 마실 수 있는 맛있는...