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[5주차훈련후기]2025.01.05 - 파주스타디움 러닝트랙 뱅뱅뱅! 2025.01.06해당카페글 미리보기
처럼 파주는 트렉에 비닐하우스를 처놔서 동계훈련에 아주 좋네요... 다만 거리가 좀 있어서 불편함이 있네요... 트렉 바로 앞에...체육관은 25m 레인이 있는 수영장 이용도 가능하지만 이번주는 휴일이라 런만 하기로 했습니다. 달리기 하다가 트렉 전경...
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2025.01.05-[5주차 팀훈련공지] 새해복 많이받으세요 - 파주트렉 LSD 2024.12.31해당카페글 미리보기
05일 날씨예보가 눈&비가 있어 훈련장소를 아래와 같이 변경 합니다. 집결장소 : 파주 스타디움 (네비 : 파주스타디움 2주차장) 집결 07:00 07:00 집결 07:00 ~ 07:30 준비운동 07:30 ~ 10:30 런 2시간30분 + 보급 30분 10:30 ~ 11:00 마무리 운동 11:00...
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12월 11일 (수) 11시 파주 경성살롱 + 파주 영어마을 2024.12.09해당카페글 미리보기
진행합니다. 몇분이 오실지 모르지만 11시에 3호선 대화역에서 카풀 3명 모시고 가겠습니다. 예보에 의하면 다행스레 이번주 수요일은 날씨가 제법 포근할 것 같습니다. 경성살롱에서 1~2시간 촬영 후 인근에서 가벼운 점심 식사 후 파주 영어마을로 이동...
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파주에서 인사드립니다 2024.12.05해당카페글 미리보기
다 녹으니 정말 감사했습니다 주일 지나고 월요일 파주로 이사를 했습니다 9월6일엔 현진이가 (큰 아들) 제일 먼저 파주로 이사를 했답니다 이번에 이사를 하면서 현진이가 부모님이랑 살림을 합치자고 하길래 거의 15년 동안 떨어져 살았는데 같이 살면...
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RE:2024년 10월 20일(일) 파주 고령산 : 날씨&뒤풀이 안내 2024.10.17해당카페글 미리보기
주세요 ☆ 뒷풀이 안내 '바로잡은 신선한 산오골계 숯불구이' 파주 고령농원 살아있는것을 바로 잡아 손질하는데 시간이 걸리니...만 영 땡기시지 않으시는 분들은 닭백숙도 있으니 둘중에 골라주세요 1) 오골계 숯불구이 2) 토종닭백숙 이번주 일요일...
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[ 181020 ] 파주 감악산 가을특별산행 2024.12.03해당카페글 미리보기
떠났다. 이번 산행은 특별산행 때마다 한정된 좌석으로 많은 회원님들이 참석하지 못하였던 불편함을 덜어드리기 위하여 특별히...품속에서 회원님들이 푸짐하게 준비한 간식으로 정상에 오른 기쁨을 나누고 파주 명물 매운탕으로 입맛을 돋우고 안전하고...
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행복이고 낭만이고 그 자체 파주 마장호수 둘레길 걸은 시종산악회...힐링하는 삶, 건강과 휴식 있는 시종산악회와 함께 만들 수 있습니다 2024.09.23해당카페글 미리보기
번째 주 토요일마다 산행을 실시하고 있는 시종산악회가 시종인들의 삶의 환경이 장시간 근무와 한정된 공간 폐쇄성, 사람들과의 감정노동 등으로 힐링의 쉼표를 필요로 한다. 그래서 삶의 질을 향상, 즉 건강한 삶, 편안한 삶, 유익한 삶 등 삶에 질을...
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파주지구협의회 8월 월례회의 진행 2024.08.16해당카페글 미리보기
앞서 연규희 회장은 "더운 날씨에 지난 한달도 봉사 하시느라 고생하셨고 두번이나 수해복구에 참여해 수고 많으셨습니다. 더워도 이번주에 무료급식은 진행합니다. 시원한 묵사발과 반찬 준비해 진행할테니 회장님들의 많은 참석과 응원 부탁드립니다...
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1월20일 파주"감악산" 2024.01.20해당카페글 미리보기
20일 날씨 : 흐리고 바람, 약간의 눈 누구와 : 나홀로 어디로 : 감악산 코스 : 출렁다리~범계사~임꺽정봉~장군봉~감악산(정상)~까치봉~범계사~주차장, 파주와 양주에 걸쳐있는 감악산(674.9m)은 예로부터 검은빛과 푸른빛이 동시에 흘러나온다 하여(감악...
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2023년 파주지구협의회 임시총회 2023.12.13해당카페글 미리보기
진행하시느라 수고 많으셨습니다. 내년에 할일도 생각하시며 마음도 다지고 더 많은 발전을 위해 마무리 잘하시기 바랍니다. 이번주 올해 마지막 무료급식이 남아 있는데 날씨가 많이 추워진다고 합니다.그래도 우리 회장님들께서 함께 잘 해주시기 바라며...