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꼭지 부분이 싱싱하고 푸른색을 띠는 것이 좋습니다. 무게: 같은 크기의 파파야라도 무게가 나가는 것이 속이 꽉 찬 파파야입니다. 파파야 먹는 법 과육 즐기기: 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후, 과육을 그대로 먹습니다. 샐러드에 넣어 상큼함을 더하거나...

피부 건강에도 좋습니다. 이로 인해 파파야는 다양한 건강 이점을 가진 과일로 인정받고 있습니다. ## 파파야의 먹는 방법과 보관법 파파야는 잘 익었을 때 가장 맛있습니다. 잘 익은 파파야는 겉이 황금색으로 변하고, 실내에서는 달콤한 향이 나며, 손...

느낌이 있습니다. 그런데 파파야 효능을 살펴보면 건강에 매우 좋은 과일입니다. 파파야 칼로리... 100g기준으로 25kcal입니다...열량 걱정은 안하고 드실 수 있습니다. 파파야 먹는법... 파파야 먹는법은 메론이랑 비슷합니다. 껍질의 색깔이 녹색에서...

마시면 안 됩니다. 열을 가한 과실은 영양이 없고 과실을 요리하면 비타민이 파괴됩니다. 쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는 것이 좋습니다. 쥬스로 마셔야 할 때는 천천히 한 모금씩 마셔서 입에서 침과 섞여서 넘어가게 해야 합니다. 과일과 쥬스만 3...