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파프리카 효능에는 철분 가지고 있는 양과 비타민C가 풍부하게 포함되어 있기 때문에 우리 몸이 철분을 흡수하는 것을 파프리카...너무 고통스럽기 때문이라고 하는데요. 특히나 봄철 꽃가루에 의한 알레르기 반응은 눈, 코, 목 등을 안 좋은쪽으로 심화...

파프리카의 효능 면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 감기 예방 및 면역력 향상에 도움을 줍니다. 항산화 작용: 베타카로틴이 풍부하여 활성산소를 제거하고 노화를 방지합니다. 눈 건강: 비타민 A가 풍부하여 시력 개선에 도움을 줍니다. 피부 건강...

냉장 보관하여 드세요. 팁 채소: 오이, 양파, 파프리카 외에도 당근, 양배추, 피클 오이 등 다양한 채소를 활용할 수 있습니다. 울금 가루: 울금 가루의 양은 취향에 따라 조절해주세요. 많이 넣을수록 노란색이 진해집니다. 매운맛: 청양고추를 넣어 매콤...

맛나게 생겼어요 채소들은 썰어서 준비~ 양파, 당근, 파프리카, 파, 마늘 ㆍㆍㆍ 위에 채소부터 볶아주세요 소금과 간장으로 간을 합니다 다른 채소들도 함께 볶아주세요 간을 맞추신후 후추가루도 조금넣어 주시고 물엿도 조금 넣습니다 죽순채소볶음이...