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오늘 아침과 점심! 2024.05.19
오전은 샐러드+계란후라이 올린 고단백 식빵 오후는 혈당 스파이크 방지를 위해 에피타이저로 파프리카, 주메뉴 열무 비빔밥(+고추참치,콩나물,상추,초고추장ㅋ)
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일주일에 2번은 파스타 해먹는 원덬이 추천하는 크림파스타 레시피 2024.10.14
or 우유 100 / 생크림 200 새우 양념: 크러쉬드페퍼 1t / 파프리카 파우더 1t / 큐민 약간 / 갈릭 파우더 1t / 양파 파우더 1t...씀 페페론치노 개비싸서 못사겠음 이런덬들은 베트남고추 사면됨 나도 이거 씀 다른 찜요리나 이런데 써도됨 갈갈하는 후추...
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코스트코 갈비찜 2023.06.23
감자도 넣었는데 너무 일찍 넣어서 다 뭉게져 버림 아, 아쉬움.!! 냉동실에 굴러 댕기는 잔멸치 매운고추 물엿 마늘 넣고.. 요게 맛있어요 파프리카,코스트코 닭가슴살 어니언 소스, 아는 동생이 블루베리 농사를 지으니 팔아 주고 싶은 욕심에 많이 샀다...
