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파프리카 효능 칼로리 2024.11.29해당카페글 미리보기
사항 찬물에 오래 담가두지 않기: 비타민C가 물에 녹아 나올 수 있으므로 찬물에 오래 담가두지 않는 것이 좋습니다. 파프리카는 다이어트뿐만 아니라 건강에도 좋은 만능 채소입니다. 다양한 요리에 활용하여 건강한 식생활을 만들어 보세요! 궁금한 점이...
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비타민 C가 레몬의 2배! 색깔별 파프리카 효능 2024.11.05해당카페글 미리보기
비타민 C가 레몬의 2배! 색깔별 파프리카 효능 최강 비주얼을 자랑하는 식품이죠. 파프리카! 다이어트에도 좋고 비타민 C가 레몬의 2배라고 하여 건강에도 좋은 파프리카는 색상도 다양한데요~ 색깔별 파프리카 효능에 대해 알아볼게요.
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파프리카 샐러드 만들기 2024.11.29해당카페글 미리보기
완벽한 파프리카 샐러드 레시피를 제공할 수 있습니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요! 파프리카샐러드 샐러드레시피 건강레시피 다이어트식단 요리레시피 어떤 추가 정보를 원하시나요? 더 자세한 레시피 설명 다양한 드레싱 레시피 파프리카...
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파프리카의 효능과 부작용 2024.08.18해당카페글 미리보기
효과가 있다. - 파프리카에는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에 효과가 있다. 3) 다이어트 파프리카에는 식이섬유가 풍부하 다이어트에 효과가 있다. 4) 눈 - 파프리카에는 비타민 A가 풍부하여 시력 보호와 야맹증 예방에 효과가 있다. - 노란색 파프리카...
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다이어트 요리 파프리카 배추말이 2024.02.04해당카페글 미리보기
따라쟁이 꽃잠ㅎ 따래해 보고 싶은 파프리카 배추말이해 봤어요 된장소스에 찍어 먹으니 상큼 개운해요^^ 연습용으로 딱 배추 5장만;;; 만들었는데 배추를 더 사와서 제대로 해야겠어요 준비물: 파프리카, 배추 된장소스 : 된장, 매실액 식초 참깨 마늘...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신 먹을땐 채소 많이 먹음 저녁 저게 질리면 재료는 거의 똑같은데 약간 다른 음식 해먹음 (ex.두부유부...
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월남쌈 2023.06.26
이것도 다이어트 식단일까?! 몬난이지만 팽이버섯전- 간× 닭가슴살 양파 파프리카만 넣었어!!ㅋㅋㅋㅋ 6개 먹었당! 주말에 먹은게 양심이 찔려서 오늘은 클린하게 먹었오ㅠ
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65키로에서 50키로 까지 뺀 방법 2023.06.20
난 피티 실패 심지어 다이어트 캠프도 실패 (이거 한달에 거의 150함 ㅅㅂ) 필라테스 요가 당연히 실패 돈 몇백 쏟아붓고 나서...때려먹음) //저녁엔 배고프면 방울토마토 혹은 파프리카 같은것만 먹음 ㅇㅇ + 최소 7천보 이상 걷기 or 실내자전거 30분...