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유황오리 훈제구어서 집에있는 자색양파 파프리카 부추등넣고 와사비소스 뿌려 호루룩 맛있게 묵었네요 ㅋ

볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신...

다 뭉게져 버림 아, 아쉬움.!! 냉동실에 굴러 댕기는 잔멸치 매운고추 물엿 마늘 넣고.. 요게 맛있어요 파프리카,코스트코 닭가슴살 어니언 소스, 아는 동생이 블루베리 농사를 지으니 팔아 주고 싶은 욕심에 많이 샀다 마구마구 집어 넣구 코스트코...