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파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ 2024.04.06해당카페글 미리보기
파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ https://youtu.be/mVat00hmvtc 파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ /골든에이지 Golden Age : 성필원 파프리카는 ‘비타민 보석’이라고 불릴 정도로 풍부한 비타민을 함유하고 있어서 하루 1개만 먹어도 하루...
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파프리카 효능, 파프리카 색깔별 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
이렇게 4가지의 색깔을 가지고 있는데 색깔마다 맛과 성분, 효능이 각기 다릅니다. 오늘은 각각의 파프리카가 어떠한 효능을 가지고 있는지 알아보았습니다~! 빨간색 파프리카 빨간 파프리카는 리코펜 광합성을 통해 만들어집니다. 리코펜은 강한...
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파프리카 효능 파프리카 칼로리 알고 파프리카 요리 맛있게 먹자 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋아요. 특별하게 파프리카 요리를 하지 않고 물에 씻어서 칼로 싹뚝싹뚝 잘라 그냥 먹어도 좋습니다. 오늘은 파프리카 효능, 파프리카 칼로리 등 정리를 좀 해보게습니다. [ 파프리카 ] PAPRIKA 파프리카의 원산지는 중앙아메리카 랍니다. 일본에서...
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파프리카 색깔별 효능과 보관법 2024.06.14해당카페글 미리보기
섬유가 많이 함유되어 있어 건강에 효과적인 야채 입니다. 특히, 카로티노이드 같은 항산화 성분이 풍부해서, 올리브유와 같은 지방과 함께 섭취하면 흡수율을 높일 수 있고 비타민 A와 E도 풍부하게 함유되어 있습니다. 파프리카 색깔별 효능 빨강...
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알록달록 파프리카의 효능 2024.05.01해당카페글 미리보기
알록달록 파프리카의 효능 1.암, 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 예방 카로티노이드, 비타민E 등 항산화 물질과 식이섬유, 칼륨이 풍부하고 열량은 낮아 당뇨병, 고혈압, 심장병을 예방하고 동맥 경화의 진행을 늦추는 효과가 있다 2. 다이어트 효과 파프리카...