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말린 어깨는 팔을 돌려서 펴는게 아닙니다 2026.10.16해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 (피기뱅크) https://youtu.be/ZmqHeSdYTQ8?si=3VTb8JcbJMJF_lFG 영상에서는 세 가지 동작 알려주는데 첫 번째 동작 너무 시원해서 같이 알자고 가져왔어! Step 1. Step 2. Step 3.
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우리팀이라 팔안굽인가 나 조형우 잘한 거 같은데 2026.09.27해당카페글 미리보기
그렇다고해줄사람 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 얘 백업 일 줄 알았는데 주포라 걱정 ㅈㄴ ㅈㄴ 하고 개떨렸는데 면제할만치 뛴 거 같아서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그리고 니가 또 언제 곽빈 공을 받아보겠니. 선수들 다 고생하셨습니다
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씨이팔 삼성 냉장고 우리집 안됨 ㅋㅋㅋ 2026.09.23해당카페글 미리보기
어제 일하다가 업데이트 떠서 업데이트 했는데 벽돌됨 ㅋㅋㅋ 삼성게시판 난리나고 서비스센터 오늘 연락돼서 오늘 저녁에 수리하기로함 ㅠㅠ 서비스기사한테 물어보니까 이거때문에 난리라고 하는데 아마 지역마다 오늘 수리 못받는 곳도 있을 듯 들어...
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목통증·팔저림·목디스크! 핵심 근육 사각근(Scalene Muscles) Trigger Point 풀기! 2026.10.21해당카페글 미리보기
목통증·팔저림·목디스크! 핵심 근육 사각근(Scalene Muscles) Trigger Point 풀기! 목이 아프고 팔까지 저리다면, 정말 목디스크 때문일까요? 안녕하세요. 건강지킴이 물리치료박사 통달(통증의 달인)입니다. 목통증과 함께 어깨가 뻐근하거나 팔과 손...
