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바르면 베이킹 소다 가루처럼 새하얀 겨드랑이를 가질 수 있다. 또한 땀냄새 제거에도 탁월한 효과가 있다고 하니 '일석이조'의 효과를 느낄 수 있을 것이다. 2. '코코넛 오일'을 바른다 샤워를 한 뒤 겨드랑이에 코코넛 오일을 바라 정성스레 마사지를 해...

그리고 베이킹소다를 섞어 문질러주면 얼룩을 손쉽게 제거할 수 있답니다. 출처 : Daum 뉴스 레몬은 굳은살이나 각질 제거에도 효과적인데요, 굳은살이 생기기 쉬운 발꿈치나 팔꿈치, 무릎 등에 레몬을 올려놓으면 각질을 제거해줄 뿐만 아니라 팔꿈치와...

벌리고 팔꿈치가 머리뒤로 당기기 반복운동합니다.[1-2분] [엎드려 윗몸일으키기] 엎드려 윗몸일으키기는 처음엔 12회부터 시작해서 매일 1회씩 늘려 50회 정도까지 반복. [윗몸일으키기 & 무릎꿇고 윗몸일으키기] 숨을 내쉬면서 팔을 아래로 천천히 내려...

1에 베이킹소다 3을 가하여 반죽상태를 만든후 부드럽게 문지르고 치약을 문지른 후 헹궈내면 됩니다. 그릇이 서로 안떨어져요. 그릇과 그릇을 겹쳐서 놓았을 때 속에 든 그릇이 빠지지 않는 수가 있습니다. 이럴 때 당황해서 따뜻한 물 속에 집어 넣어서...