카페검색 본문
카페글 본문
-
테니스∙골프에 시달리는 ‘팔꿈치’…건강하게 운동하려면 2024.04.18해당카페글 미리보기
때 팔꿈치 외측에서 통증이 발생합니다." 두 질환을 보다 자세히 진단하기 위해선 신체 진찰 및 X-ray, 초음파 검사 등이 필요...병력 청취 및 신체 진찰을 통해 진단하며 X-ray를 통해서 석회의 유무, 초음파를 통해서 힘줄 및 인대의 파열 여부를 확인할...
-
나라와 국민의 관계 2024.08.24해당카페글 미리보기
때 석회벽에 글자가 쓰여졌고, 다니엘을 통해서 들은 해석은 “메네 메네 데겔 우르바신”으로 나라가 끝났다는 것을 알려 주었습니다. 현실적으로 해석하면 바벨론을 점령한 고레스는 속국의 인재들을 자신의 나라로 보낸 것입니다. = 정리하면, 역사는...
-
어깨석회성건염, 마포구 공덕동 여자들만 보세요 2024.04.05해당카페글 미리보기
치료방법과 관련 사례들을 설명해드리려 합니다. 안녕하십니까! 어깨가 아프면 견우한의원 이효근 원장입니다. 견우한의원의 견우는 어깨 ‘견’ 벗 ‘우’ 바로 어깨 친구라는 뜻입니다. 지난 18년간 한의사로 임상현장에 있으면서 다양한 어깨통증에...
-
테니스엘보 2024.02.06해당카페글 미리보기
스트레칭하는 방법을 보여주면서 따라하게 했다. “아픈데?” “팔뚝근육이 굳어서 아픈 것이니까 자꾸 하면 풀립니다. 해보십시오.” 손목을 스트레칭하는 팔꿈치를 보니 손목과 팔꿈치가 100% 펴지지 않는다. 엘보환자는 반대측 팔꿈치와 비교해보면...
-
◆팔꿈치, 어깨, 무릎, 손목, 종아리, 허리, 고관절, 내전근, 햄스트링이 아프십니까◇휴식기를 단축시켜 근파열을 방지하는 몬스터기어의 효과◇ 2020.02.12해당카페글 미리보기
3. 석회가 뭐길래? 어깨, 팔꿈치 통증의 또 다른 원인 : https://blog.naver.com/monstergeardc/221420623537 4. 관절을 다치지 않으려면 안쪽 근육을 단련해야 한다고? 정말일까? : https://blog.naver.com/monstergeardc/221421006296 5. 어깨·팔꿈치의...
-
"어깨·팔꿈치 질환 급증 …스트레칭 자주 하세요" 2016.12.30해당카페글 미리보기
어깨·팔꿈치관절) 분야의 명의(名醫)로 꼽히는 오주환 분당서울대병원 정형외과 교수(50)은 "요즘은 30·40대에서도 어깨질환자가 많은데, 다치지 않아도 잘못된 자세나 퇴행성으로 어깨에 문제가 생기는 것' 이라며 '퇴행은 나이가 들수록 심해지기 때문...
-
정형외과의 진실에 대해 알려드립니다. 2019.04.10해당카페글 미리보기
ㅡ팔꿈치인대는 약하니 주사는=스테로이드성분주사는 2번이상 맞지마세요. 증상이심하면 인대 녹아버려서 수술해야 합니다. ㅡ...ㅡ퇴행성관절염: 치료= cure는 없습니다 더 심해지니 않게 관리만 있을뿐. 허벅지강화운동. 살빼기. 무릎 굽히는 동작(등산...
-
테니스엘보가 생각보다 심각하네요 2019.04.13해당카페글 미리보기
허연 석회가 불쑥 불쑥 솟았네요. 이 정도 상태에서 몇 년 이상 통증을 못 느낀 것도 신기하고 이렇게 심한데 지난주까지 운동을 한 것도 신기하다는...^^ 걱정과 잔소리 들으며 주사 치료 받은 후에 일단 운동 금지명령을 함께 받았습니다. 애고.. 경과...
-
< 어깨질환 - 오십견 # 어깨회전근개파열 = 관절내시경 # 관절경수술잘하는곳 > 2016.03.10해당카페글 미리보기
재활운동이 있다. 어깨회전근개파열 # 어깨힘줄이 완전히 파열된 경우에는 관절내경을 이용한 봉합이 필요하다. ## 석회성 건염 ## 석회성건염은 어깨,팔꿈치, 고관절, 무릎 등 여러 관절에 발생할 수 있으며 어깨관절에 가장 흔히 발생하는 질환입니다...
-
[테니스엘보치료] 파열된 인대를 자꾸 사용하면... 2014.08.30해당카페글 미리보기
약간은 운동부상으로 오시기도 합니다. 엘보는 손목과 팔꿈치 사이 바깥쪽근육을 잡고 있는 인대(장요수신전건)가 팔꿈치 바깥쪽에서 변성되거나 파열되어 병증을 일으키는 질환입니다. 엘보에 걸리게 되면 팔꿈치가 아파서 쓸 수 없게 됩니다. 문고리를...