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손목과 발목 인대 손상: 원인, 증상, 회복 및 예방 가이드 2024.10.09해당카페글 미리보기
특히 손목과 발목은 인대 손상에 취약한 부위로, 적절한 이해와 관리가 중요합니다. 이 글에서는 손목과 발목 인대 손상의 원인, 증상, 회복 기간, 치료 방법, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 원인 - 갑작스러운 비틀림이나 충격 - 반복...
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십자인대파열 원인 증상 치료 십자인대파열 재활운동 전방 후방 십자인대 2024.10.24해당카페글 미리보기
소리: 손상 순간 무릎에서 '뚝' 하는 소리가 들릴 수 있습니다. .bosa.co.kr 십자인대 파열 십자인대 파열의 십자인대 파열 는 파열 정도, 환자의 나이, 활동량 등을 고려하여 결정됩니다. 비수술적 : 초기에는 휴식, 냉찜질, 압박 붕대, 다리 높이기 등...
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발목 통증 인대 늘어났을때 효능 및 증상 파열 2024.10.26해당카페글 미리보기
가동 범위가 제한됩니다. 발목 염좌 증상 발목 인대 늘어났을 때 효과적인 관리 방법 RICE 요법: 휴식(Rest), 냉찜질(Ice), 압박...착용: 발목 보호대를 착용하여 손상된 부위를 고정하고 안정화시킵니다. 약물 치료: 진통 소염제를 복용하여 통증과 염증...
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팔꿈치통증 테니스엘보 증상 치료 방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
강화할 수 있습니다. 체외충격파 : 힘줄 손상 부위에 충격파를 가하여 하는 방법입니다. 수술: 보존적인 에도 불구하고 통증이...충분한 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 근력 강화 운동: 팔꿈치 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다...
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김포정형외과추천 계단 오르내리기가 불편한 무릎통증, 십자인대파열 2024.09.20해당카페글 미리보기
증상이라면, 충분한 휴식과 함께 약물치료, 물리치료, 주사치료 등의 비수술 치료방법을 통해 증상을 완화하고 관절의 기능을...내시경과 의료기구를 삽입하여 손상된 인대조직을 제거한 뒤 자가인대 혹은 타가인대를 삽입 후 재건을 통해 관절의 기능을...