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테니스 팔꿈치를 테이핑 붙이는 방법 2019.09.02해당카페글 미리보기
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만물상 손목통증 테이핑 요법 효과,무릎통증 테이핑 붙이는 방법 2015.06.26해당카페글 미리보기
대해 알아보았는데요.이번에 만물상에서도 테이핑 요법 효과에 대해서 소개해줬습니다.무릎통증 테이핑 붙이는 방법과 팔꿈치 테이핑 방법,손목통증 테이핑 요법등 붙이기만 하면 효과를 볼 수 있는것이 바로 테이핑 요법의 장점이라 할 수 있는데요...
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테이핑 - 목주위 테이핑 붙이는방법 2011.10.20해당카페글 미리보기
팔목에서 팔꿈치부분)의 과사용으로 팔이 나른한 경우에 사진과 같이 테이핑한다. 팔을 뒤로 외전(펴는 동작)할 때 어깨와 등주변의 통증시 테이핑 ☞ 4.5십견 증상일 때 사진과 같이 테이핑하게 되면, 팔의 가동력이 호전되고 어깨의 통증도 소실된다...
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증상별 테이핑 붙이는 방법 2010.08.27해당카페글 미리보기
같은 방법으로, 다른 하나의 Y자 끝도 슬개골 아래를 감싸듯이 하여 반대쪽에 부착한다. 4. 완성형태 → 대퇴사두근 테이핑 1. 위를 보고 눕는다. Y자의 아랫부분을 허벅지 위에 고정시킨다 2. 무릎 부위의 근육이 늘어나도록 무릎을 굽힌다. Y자의 윗부분...
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스포츠 테이핑 붙이는방법 2015.02.25해당카페글 미리보기
같은 방법으로 붙인다. 고개를 뒤로 젖히고 붙이는 것이 중요. 손목이 시큰거릴 때 → X자 테이프 30~40㎝, I자 테이프 10㎝ 팔...위로, 손가락은 아래로 향한다. X자 테이프 중앙을 팔 안쪽 팔꿈치와 손목 중간에 붙인 뒤 엄지와 새끼손가락 연결 부위에...