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보셨죠^^ 섬세하고 곱고 잔근육도 있는 데다 날씬한 ㅋㅋ 이래도 되는겁니꽈! 이젠 팔뚝미남입니다 ㅎㅎ 요샌 요란하지 않은 액세서리까지! 어찌나 고급스러운지! 젊은 시절 큼직한 액세서리 많이 했죠ㅋ 귀고리, 목걸이, 반지 ㅋ 셋 중 하나는 꼭 한 거...

쳐져서 굵어지네요 진짜 얇고 근육만 있었는데 연예인들만 봐도 다 나이먹고 애기 낳음 굵어지더라구요 슬프다...

2주차 1주차 수술당일 맘님들 안녕하세요! 저 드디어 팔뚝 지방추출 2주차 접어들었어요~ 사실 수술 직후에는 '내가 왜 그랬을까' 싶을 정도로 관리하는 게 쉽지 않았는데, 2주쯤 되니까 통증도 거의 없고 생활하기 훨씬 편해졌어요. 이제 옷 입을 때도...

입니다. ​ 여름을 맞아 다이어트를 시작하신 분들이 많으실 텐데요. ​ ​ 혹시 이런 고민 있으신가요 ? ​ ​ "체중은 줄었는데 팔뚝살은 그대로예요." ​ "옆구리 살은 왜 이렇게 안 빠질까요." ​ ​ ​ 열심히 식단을 관리하고 운동을 하는데도 ​ 유독 빠지지 않는 부위...

​ 안녕하세요. 위아요가 & 필라테스 입니다 :) ​ ​ ​ 캐딜락 핸드스프링 하나로 완성하는 팔뚝 군살 제거 & 전신 코어 운동 팔뚝 군살을 빼고 싶다면 팔 운동만 반복하기보다 코어와 전신을 함께 사용하는 운동이 훨씬 효과적입니다. 오늘 소개하는 동작은...

뒷승모..?에서 내려가는 등쪽이 자꾸 아픈 거면 운동 잘못 하고 있는 걸까요ㅠㅠ? 유명한 팔뚝살 운동 홈트로 하고 있는데 동작 몇번하면 저 부분이 계속 아파서 못 하겠어요 어깨를 내리라고 해서 어깨도 최대한 내려보는데 이유가 뭘까요,,

https://v.daum.net/v/20260812160342204 팔뚝에 무궁화 새긴 프란체스카 홍…"한국계 자랑스러워" (매디슨<미 위스콘신>=연합뉴스) 김연숙 특파원 = 한국계 첫 미국 주지사에 도전한 프란체스카 홍(37·한국명 홍윤정) 위스콘신주 하원의원은 11일(현지...

와 대박커

지금 팔뚝 24센치임 ㅠ 나시가 너무 입고 싶어서 진지하게 지흡할지 말지 고민되는데 일단 다이어트 더 빡세게 해볼까? 빼도 팔뚝 안 빠질 것 같아서 고민됨