카페검색 본문
카페글 본문
-
상완이두근건염으로 고통받는 20대 후반 남자만 보세요 2024.07.01해당카페글 미리보기
지내셨을까요? 상완이두근건염으로 인해서 트레이너 일은 이미 그만둔 상태. 현재는 이전에 생각해 왔던 회계사 준비를 하고...통해 먼저 알아보았습니다. 헬스와 관련해서는 두꺼운 팔뚝을 만들기 위해 무리하게 운동을 하거나 잘못된 자세로 하게 되면...
-
손목과 팔뚝의 건염 - 운동 요법 테이핑을 적용하는 방법. 2014.05.12해당카페글 미리보기
-
뼈와 관절 - 치유 단계 2024.10.12해당카페글 미리보기
손 사이의 통로인 손목 터널을 좁혀서 팔뚝에서 손바닥까지 이어지는 정중신경이 압박될 때 발생합니다. 따라서 손목에서 팔...가장 많이 발생하는 직업군입니다). 오히려 손과 관련된 자기 평가 절하 갈등입니다 . 손목 건염은 손재주 갈등이 해결된 후...
-
연희동한의원 어깨관절와순파열 '이 습관' 때문일수도 2024.01.16해당카페글 미리보기
와순은 팔뚝의 근육, 어깨뼈와 느슨하게 연결돼 있어 손상이 발생하기 쉽다. 견우한의원 마포 공덕점 이효근 원장은 "과도한 어깨관절의 외전 및 외회전에 의해 상완이두근 장두에 과도한 부하가 걸리면서 관절와순에 붙는 부착 부위가 앞뒤로 찢어지는 병...
-
평형침법 치료 질환과 38혈위 2024.04.09해당카페글 미리보기
경견근건염, 경성두통, 경성현훈, 늑간신경통, 안신경통,삼차신경통, 좌골신경통, 견주염, 족저통. 26. 感冒穴(감모혈) ○취혈정위: 반쯤 주먹을 쥐었을 때 제3~제4손가락 관절사이의 우묵한 곳에서 취한다.(팔사혈중 제3지와 제4지 사이) ○취혈원칙...
-
손목 건염수술 억울.교통사고 2015.11.05해당카페글 미리보기
손가락 팔뚝어깨쪽 왼쪽 손가락 팔목 어깨 목 허리 왼쪽손목은 손가락을 살짝올려놔도 뼈가 아프더군요.사고난 그날 바로병원입원중 왼쪽손목뼈가 계속아파서 8ㅡ9일지나서 엠알신청 병원말이없어 물어보니 승인이 안나서 그렇다 그렇게 또 5ㅡ6일지나...
-
JTBC 마라톤 후기 2022.11.07해당카페글 미리보기
아킬레스 건염(아킬레스 뒤쪽에 석회가 자라고 있다고?) 이건 수술이 안된다고...그저 스트레칭 많이하라고.... 거기에 이나이에 처음 안 사실 평발? 발에 아치가 있다고 생각했는데, 엑스레이상에 뼈를 보고 판단한다고 하네요..~ 작년에 울산대회 3...
-
편자요법2 2009.11.27해당카페글 미리보기
①건측 양능천,현종,내슬안,외슬안,곤륜 ②환측 중저,후계,동자,동선 ③환부 운문,노유 11. 손에 힘을 주면 팔뚝이 아플 때[요골근건염] ①수삼리,척택,하렴,공최 12. 팔꿈치 아플 때 ①환부의 앞통점에 마주 붙이기 13. 손목이 아플 때 ①태릉,양지 ②...
-
1차 감량! 166/62 ----> 166/56 (사진첨부합니다) 2008.07.22해당카페글 미리보기
두꺼운 팔뚝;; 저 배;;; ㅠㅠㅠ 으;; 내가 왜 그때 저걸 입었을까요 ㅠㅠ 살 빠진 사진입니다~ 부끄러워서 속옷은 가렸어요 ㅎㅎ;; 2차 목표체중인 52키로까지 감량한다면 그때 또 올리겠습니다~ 많이 응원해 주세요~ ----- * * * * * * 체성분 분석결과...
-
2022년 5월 교육 (근골격계질환 에방지침 및 관절구축 운동) 2022.05.05해당카페글 미리보기
내용 건염 설명 뼈와 근육을 이어주는 ‘건’이라는 부분에 생기는 염증. 원인 부딪히거나 떨어지는 등의 충격이 주된 원인, 반복적인 자세를 취하거나 무거운 것을 옮기는 등 ‘건’에 과도한 긴장이 가해지고 지나치게 잡아당겨질 때에도 발생. 증상...